Вегетаріанський гороховий суп

Горох – доступне джерело рослинного білка. Як зварити вегетаріанський гороховий суп, які інгредієнти варто використовувати при приготуванні цієї страви?

20010987
Вегетаріанський гороховий суп-пюре

Для приготування страви візьміть 2 ст. сухого колотого гороху, 2 моркви, 2 ст.л. рослинного масла. Не пропустіть з уваги приправи, зелень, сіль. Горох добре промийте, замочіть холодною водою на ніч. Потім воду злийте, налийте нову рідину (3 ст.). Розварити горох. Окремо зваріть шматочки моркви в невеликій кількості підсоленої води. Горохову масу протріть. Морква за допомогою блендера перетворите в пюре...

Читати Далі

Вегетаріанський борщ

Це ситне пісне блюдо користується величезною популярністю. Як приготувати вегетаріанський борщ, які інгредієнти можуть входити до його складу?

sovet_pohudet
Борщ в мультиварки

Цей рецепт вегетаріанського борщу знадобиться щасливим власникам корисного побутового приладу – мультиварки. Візьміть буряк, цибуля, морква (кожного овоча по 1 шт.), А також 3 бульби картоплі і чверть невеликого качана капусти. Також будуть потрібні ложка томату і пара ложок олії, часник (3 зубки) і приправи...

Читати Далі

Майонез по Дюкану

Основною ідеєю дієти Дюка є суворе дотримання правил харчування по етапах. Відомо безліч рецептів, за якими можна готувати високобілкові страви. Як приготувати майонез за Дюканов? Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів.

dieta_1
Майонез з м’яким сиром

Майонез по Дюканов без вазелінового масла – як правильно його приготувати? В основі цього ніжного по консистенції і трохи гострого соусу лежить м’який сир невисокої жирності. Такий майонез можна вживати з дозволеними на даному етапі овочами, а також з хлібом з вівсяних висівок...

Читати Далі

Рецепти дієтичних страв при панкреатиті

Панкреатит характеризується порушенням роботи підшлункової залози, а тому в обов’язковому порядку передбачає зміну раціону харчування. Рецепти дієтичних страв при панкреатиті досить різноманітні – хворі можуть харчуватися цілком повноцінно, не відчуваючи дефіциту поживних елементів.

203-tayskoe-pohudenie
Омлет

Рецепти дієтичних страв при панкреатиті в мультиварки увазі використання різних режимів. Наприклад, приготувати омлет ви можете в режимі Випічка або Варка на пару...

Читати Далі

Дієтичний чізкейк

Це досить просте, але дуже смачні ласощі зазвичай готують з вершкового сиру, тому назвати його низькокалорійним складно. Чи можна приготувати дієтичний чізкейк? Який рецепт заслуговує найбільшої визнання?

1
Дієтичний чізкейк без випічки

Для приготування страви вам будуть потрібні білки (2 шт.), Желатин (10 г), нежирний йогурт (100 г) і м’який сир (200 г). Також візьміть по 75 мл лимонного соку і води, 30 г меду.

Сік розбавте водою, залийте ним желатин...

Читати Далі