• Дівчина з Британії все ще сподівається схуднути
    Схуднення

    Дівчина з Британії все ще сподівається схуднути

    19 -річна Джорджія Девіс важить 330 кілограмів і головна її мрія – схуднути. Британська дівчина відома в усьому світі , вона стала героїнею документального фільму кілька років тому. Тоді у підлітка була та ж мрія , але замість цього вона набрала ще сто кілограм ваги. Минулого тижня , коли стан Джорджії погіршився , було прийнято рішення про її госпіталізацію . В операції по вилученню дівчата з дому , брало участь 50 інженерів і пожежників. Їм довелося зруйнувати стіну будинку і побудувати довгий пандус , щоб можна було доставити її до машини швидкої допомоги. У лікарні їй також робили спеціальне ліжко .

  • День здорового харчування
    Правильне харчування

    День здорового харчування

    Сьогодні основна маса людей захоплена календарем племені Майя , а от я іноді люблю відвідувати календар свят , не хочеться думати тільки про кінець світу і інші неприємності . Звичайно , вишукувати свята я і не збиралася , але дізнавшись який сьогодні день мені стало цікаво , тому що він збігається з тематикою мого блогу. Сьогодні 2 червня – День здорового харчування і відмови від надмірностей у їжі . Чудове свято , який не треба відзначати , як ми звикли ( застіллям і алкоголем) , а навпаки є тільки корисну їжу і утриматися від шкідливих продуктів харчування.

  • Низькокалорійна сирна дієта
    Дієти

    Низькокалорійна сирна дієта

    Молочні продукти , будучи частиною дієтичного харчування , допомагають знизити вагу і зміцнити здоров’я. Дослідження , проведені за допомогою людей , які страждають від зайвої ваги , виявили вплив молочних продуктів на втрату ваги. Ті учасники експерименту , які вживали їх три рази на день , схудли більше, ніж ті , які з’їдали дві порції молочних продуктів в день. Молоко містить кальцій , а головне – воно містить білки , що спалюють жир. Але молочні продукти корисні для дієти до тих пір, поки вони не переходять належну кількість калорій , тобто вони повинні бути низькокалорійними і по можливості знежиреними , а також не варто захоплюватися монодієти , які приведуть до…

  • Вся правда про калорії
    Корисні замітки

    Вся правда про калорії

    Багато хто не розуміють , навіщо постійно придивлятися до калорійності продуктів , навіть якщо вага в нормі. Просто тому , що купуючи корисні звички харчування можна не тільки худнути або зберігати вагу , але і бути здоровим. Зайдіть на кулінарний блог , там вам порадять , як розрахувати калорійність продуктів , а також здивують новими рецептами смачних і поживних страв. Можна не рахувати калорії , адже не кожному під силу вираховувати енергетичну цінність кожного обіду. Важливо знати які продукти з високою калорійністю і просто уникати їх у своєму раціоні. Що таке калорія ? Точний термін кілокалорія ( ккал ) , але на практиці більшість використовує термін калорія .

  • Корінь імбиру для схуднення
    Схуднення

    Корінь імбиру для схуднення

    Корінь імбиру з’явився в європейському світі порівняно недавно , а в Китаї , Японії та Індії знають про його користь вже десятки тисяч років. Японці додають маринований імбир до суші для того , щоб захиститися від бактерій , які можуть бути присутніми в сирих продуктах. У традиційній китайській медицині імбир використовується для полегшення кашлю. Користь імбиру застосовується у профілактиці та лікуванні виразкової хвороби , простудних захворювань і поліпшенні мозкового кровообігу , а також нормалізації жирового обміну .