Американські дослідники виявили , що люди , які п’ють дієтичні напої « компенсують » нестачу калорій протягом дня з інших продуктів і тому в підсумку можуть набрати більше ваги , ніж ті , хто п’є солодкі напої. Результати численних досліджень повідомляли нам , що головна причина епідемії ожиріння – вживання солодких газованих напоїв , але нове дослідження доводить зворотне. Ті , хто п’є дієтичні напої , заповнюють відсутні калорії протягом дня і , як правило , в результаті загальна калорійність виходить більше , ніж у тих , хто п’є солодкі напої. Дослідження, проведене в університеті Джона Хопкінса , опубліковано в останньому номері американського журналу охорони здоров’я.

Наступного разу , коли ви підете в супермаркет , переконайтеся , що добре виспалися. Нове дослідження , яке буде опубліковано в наступному номері журналу Obesity , показало , що нестача сну впливає на наші покупки в магазині. Дослідники з Університету Уппсала у Швеції вирішили перевірити те , як впливає нестача сну на наш вибір в супермаркеті. Було виявлено , що , чи не виспавшись напередодні , ми більш голодні і приймаємо рішення про покупки на користь жирної і некорисною їжі.