• Що є, щоб захистити шкіру від сонця?
    Корисні замітки

    Що є, щоб захистити шкіру від сонця?

    Перед пляжним сезоном обов’язково виникає питання , як захиститися від сонця ? Виявляється , для цього потрібні помідори , зелений чай , морква і ви не згорите , коли будете ніжитися на піску. Звичайно , найкраще порятунок від сонця – перебувати в тіні і обмазатися захисним кремом. А якщо у вас виникають якісь підозрілі родимки або нездужання , то краще терміново відвідати діагностичний центр і вирішити свої проблеми зі здоров’ям до того , як ви підете на відпочинок. Останнім часом було проведено ряд досліджень , які виявили властивість деяких продуктів захищати нашу шкіру від дії сонячних променів. Тому правильне харчування – запорука не лише гарного самопочуття , але і здорової…

  • П'ять способів боротьби з целюлітом
    Секрети краси

    П’ять способів боротьби з целюлітом

    Креми , масажі і правильне харчування – все спрямовано на боротьбу з целюлітом. Мільйони жінок по всьому світу шукають способи усунення тимчасових змін і целюліту. Але крім естетичної проблеми , целюліт створює концентрацію жирів , яка негативно впливає на здоров’я , особливо на животі. Жирові скупчення можуть стати фактором ризику для серцево-судинних захворювань , інсульту , діабету та остеопорозу , тому дієта від целюліту допоможе уникнути цих неприємних наслідків . Є багато причин для появи целюліту в різних частинах тіла , у тому числі зміна розподілу жирових клітин в організмі або проблеми кровообігу або зміна балансу гормонів , харчування, малорухливий спосіб життя , забруднення навколишнього середовища і генетика .

  • Домашня косметика з меду
    Секрети краси

    Домашня косметика з меду

    Коли говорять про косметику з меду , відразу згадуєш про красуню Клеопатрі. Єгипетська цариця використовувала мед , а також ванни з медом і молоком для того , щоб шкіра виглядала здоровою і молодою. Тепер вже науково доведено , що мед є прекрасним джерелом живильних речовин і володіє лікарськими і косметичними властивостями. Його антиоксидантні складові захищають шкіру і повертають молодість , а антисептичні властивості , схожі на перекис водню допомагають очищенню . А також мед утримує вологу і робить шкіру м’якою і еластичною. Мед корисний для серця , він допомагає при болях у вухах , сприяє при запорах , а також бореться з раком. Він використовуються як природний продукт для краси…

  • Правильне харчування: як позбутися прищів
    Секрети краси

    Правильне харчування: як позбутися прищів

    Стан шкіри безпосередньо залежить від нашого харчування. Найпоширеніша проблема у більшості молодих людей – це виникнення прищів на обличчі. Вугрової висип може завдати істотної шкоди шкірі підлітка , якщо не стежити за тим, чим він харчується. Серед західного населення проблема акне існує у 79-95 % тінейджерів. Різні дослідження підтверджують , що присутність в харчування джанк -фуду збільшує розвиток вугрової висипки у підлітків і дорослих людей. Існують різні вітаміни для шкіри від прищів , які важливо включати в свій раціон і повністю уникати жирної і нездорової їжі.

  • Поширені міфи про здоров'я волосся
    Секрети краси

    Поширені міфи про здоров’я волосся

    Напевно , кожній з нас бабусі передали головні правила догляду за волоссям , які не завжди відповідають науковим поясненням . Так , наприклад , неодмінною умовою для розкішної шевелюри вважається те , що потрібно постійно стригти кінчики волосся , а хто не пам’ятає героїнь відомих казок , постійно розчісують своє волосся ? Це також не допоможе їх зростанню і здоров’ю , а швидше нашкодить і зробить слабкими. Так що ж ми знаємо про те , як зберегти своє волосся в порядку , а що хибним є ? Волосся корисно стригти Головним міфом є твердження , що чим частіше стригти волосся , то вони будуть більш здоровими. І це неправда. Якщо…