• Кодування від ожиріння
    Різне

    Кодування від ожиріння

    Що таке схуднення за допомогою кодування? Одні люди вважають, що це горезвісний «25 кадр». Інші відносять до цієї методики цілком запатентовані методи, на зразок еріксоновського гіпнозу, групової терапії, і рефрейминга. Правда, простим людям, що худнуть від психологічних дискусій, зазвичай, легше не стає. У прямому і переносному сенсі. Далеко не всі «кодувальні» методи для лікування ожиріння безпечні та ефективні. Що таке кодування від ожиріння? Строго кажучи, в психотерапії є стійкий вираз «кодування від алкоголізму». Під ним розуміють сукупність психологічного впливу та хімічної блокади, тобто медикаментозного лікування. Стосовно зайвих кілограмів, подібних методик не застосовують. Термін «кодування для схуднення» не є загальноприйнятим. Зазвичай під ним розуміють: самонавіювання, самогіпноз для схуднення; НЛП-рефрейминг; когнітивну терапію;…

  • Жирна та солодка їжа за кілька днів погіршує пам'ять
    Правильне харчування

    Жирна та солодка їжа за кілька днів погіршує пам’ять

    Про шкоду фастфуду та будь-якої іншої їжі, що містить високий відсоток жирів або цукру, вже давно відомо кожному. Дослідження вчених не раз доводили небезпеку подібної їжі. Крім того, що фастфуд може привести до ожиріння і серцево-судинних захворювань, людина, яка регулярно його вживає, має всі шанси зіткнутися незабаром з погіршенням пам’яті. Останні дослідження австралійських вчених це лише підтвердили: рівно тиждень фахівці годували лабораторних мишей їжею з великим вмістом жирів і цукру, а потім, перевіривши мозок гризунів, були здивовані, що мозкова зона, що відповідає за спогади (гіпокамп), запалилася.