• Корисні продукти, приборкують сильний апетит
    Різне

    Корисні продукти, приборкують сильний апетит

    Багато людей, що сидять на дієті, часто задаються питанням: як вживати їжу в малій кількості , але при цьому відчувати себе ситим? Насправді, існують певні продукти, які допомагають подолати відчуття голоду. Нижче опублікований список даних продуктів, складених дієтологами. Перше місце по праву займає картопля. Цей цінний і корисний коренеплід допоможе приборкати голод, проте його не слід вживати в їжу часто, оскільки в картоплі міститься велика кількість крохмалю. На другому місці – м’ясо і риба. У них дуже багато білка , що сприяє угамування голоду.