• Лікувальні дієти

    Дієта після холецистектомії

    Видалення жовчного міхура (холецистектомія) – вимушена міра, до якої вдаються у разі безуспішного лікування холециститу (запалення жовчного міхура). Дієта після холецистектомії – поняття не тимчасове, а постійне. Основні рекомендації За операцією з видалення жовчного міхура слід тривалий реабілітаційний період, який поєднує медикаментозне лікування, спеціальну дієту і режим життя. Важливо пам’ятати, що однією з головних причин порушення роботи жовчного міхура є нерегулярне харчування – недотримання режиму призводить до застою жовчі і до розвитку запального процесу (а отже, і до операції). Після операції хворому доведеться забути про переїданні або про пропуск прийомів їжі – їсти потрібно 4-6 разів на день, невеликими порціями і приблизно в один і той же час. Вага кожної…

  • Дієти

    Дієта «Весна»

    З пробудженням природи ми також переходимо на новий рівень життя. У цей період як ніколи хочеться привертати захоплені погляди – дієта Весна допоможе вам підкоригувати фігуру і підвищити самооцінку. Основні положення дієти Тривалість цієї дієти – 35 днів. Щодня слід випивати не менше ніж 1.5 л негазованої води. Перед проходженням дієти потрібно проконсультуватися з лікарем. Дана методика протипоказана при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, а також при гіпотонії. Раціон дієти Дні №1 … №3 • До їжі: 1 ст. теплої води з медом (1 ч.л.) і соком лимона • Сніданок (через 15 хвилин): каву або чай (цукор додавати не можна) • Обід: філе курки і овочі • Вечеря: 200…

  • Дієти

    Високобілкова дієта

    Відомо, що головною причиною накопичення жирової тканини є надмірне споживання вуглеводів. Високобілкова дієта обмежує частку цього елементу живлення і виводить на перші позиції протеїни. Суть дієти При оптимальному рівні фізичних навантажень (тобто у разі, якщо людина тренується не рідше як 3 рази на тиждень), співвідношення поживних елементів виглядає наступним чином: • Норма вуглеводів для чоловіків – 3 г на 1 кг маси тіла, для жінок – 2 г на 1 кг маси тіла. Основну частину вуглеводів слід вжити в першій половині дня, ввечері ж від вуглеводної їжі потрібно відмовитися. Тільки якщо практикуються пізні тренування це правило можна ігнорувати. Їжу з високим глікемічним індексом дозволено вживати лише за сніданком. • Норма…

  • Дієти

    Дієта для гіпертоніків

    Підвищений артеріальний тиск – проблема багатьох людей. Дієта для гіпертоніків має першорядне значення – правильне харчування запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок, нормалізує потік крові, підтримує роботу серцево-судинної системи, допомагає знизити тиск. Загальні правила харчування Дієта, рекомендована при гіпертонії, змушує дотримуватися певних правил харчування. Дотримуватися їх потрібно на постійній основі – тільки такий підхід забезпечить позитивний результат. 1. Раціон харчування повинен бути збалансованим. 2. Необхідно суттєво обмежити надходження солі – вона утримує вологу, що є однією з причин підвищення артеріального тиску. Солити рекомендується вже готові страви. Обмежуються або виключаються соління, будь-які консерви, напівфабрикати, ковбасні вироби. 3. Норму вільної рідини слід обмежити до 1.3 л в день. 4. Пріоритет повинен залишатися за пісним…

  • Дієти

    Молочно-рослинна дієта

    Рослинна їжа та молочні продукти – основа багатьох дієт. Кожен з цих продуктів приносить певну користь, тому молочно-рослинна дієта користується високим ступенем популярності. Пропонуємо вашій увазі кілька варіантів такої методики схуднення та оздоровлення. Дієта № 1 (для зниження рівня глюкози в крові) Даний варіант лікувальної дієти повинен призначатися лікарем. За тривалістю вона не перевищує 7-ми днів. План харчування виключає сіль і цукор. Раціон однаковий для всіх днів (з перерахованих нижче продуктів меню можна складати самостійно). • Молоко – 500 мл (2 порції по 250 мл) • Нежирний сир – 50 г • Натуральна кава, чай з додаванням лимона, компот без цукру, несолоний овочевий відвар • Чорний і висівковий хліб –…