Дієта на гречці і молоці

Гречка недарма вважається царицею круп – вона багата корисними вітамінами та мінералами, тому крупу часто беруть за основу при складанні різних систем схуднення. Користь гречки при схудненні величезна. В конкретному матеріалі ми поговоримо про дієту на гречку з молоком, яка…

Дієта на гречці і курячої грудки: меню, відгуки

Дієта на гречці, курки і овочах дає хороші результати в схудненні короткі терміни. Поєднання цих продуктів у раціоні забезпечує організм необхідними поживними речовинами, тому він нормально працює, ви не відчуваєте почуття гострого голоду, але досить швидко скидаєте зайву вагу. Для…

Рисово-гречана дієта

Рисово-гречана дієта рекомендована людям, які планують в мінімальні терміни позбавитися від зайвої маси, у тому числі шляхом зняття набряклості. Дана дієта досить проста і складається з доступних за ціною продуктів, тому вона так популярна. Раціон на крупи в цілому досить…

Дієта на рисі, рибі і овочах

Дієта на рис з овочами і рибою досить результативна, тому про неї ми і поговоримо. Вона виключає гостру нестачу білків, жирів і вуглеводів в організмі, але при цьому сприяє спалюванню зайвого ваги. Тривалість дієти становить дев’яти днів, а основний її…

Дієта на рисі і яйцях

У наші дні досить високим попитом користуються тижневі дієти, так як багато мріють швидко схуднути, не докладаючи особливих зусиль. Досить непогані результати дає яєчно-рисова дієта, яка допомагає боротися із зайвою вагою, але також сприяє очищенню організму.   На основі рисової…

Дієта на дикому рисі

Дієта на дикому рисі для схуднення має досить високу ефективність, так як цей продукт є якісним джерелом складних вуглеводів, відмінно насичують організм і пригнічують відчуття голоду. Триденна дієта на основі цієї крупи не тільки прибирає зайву вагу, але і нормалізує…