Аквааеробіка для схуднення

Аквааеробіка для схуднення

Аквааеробіка розроблена спеціально для схильних до повноти людей, яким складно займатися на «суші», але які хочуть привести тіло у форму. Забудьте жорсткі дієти і виснажливеі спортивні тренування. Швидко схуднути, підтягти шкіру, позбутися целюліту, розвинути м’язи можна у воді! Для цього…

Кинути палити і зберегти вагу в нормі - реально

Кинути палити і зберегти вагу в нормі — реально

Згідно зі статистикою, дуже багато колишніх курців мають проблеми із зайвою вагою. Люди, що кинули палити, зазвичай повніють на пару-трійку кілограмів, однак нерідкі випадки, коли можна поправитися і на 10-15 кілограмів. У кожному разі, кинути палити і при цьому не…

Жінка задоволена своєю вагою, якщо щаслива в коханні

Жінка задоволена своєю вагою, якщо щаслива в коханні

До такого цікавого висновку прийшли вчені-дослідники з університету столиці Естонії. Фахівці з Талліннського вищого навчального закладу встановили, що, коли жінка щаслива в любові, то їй не доводиться хвилюватися з приводу своєї ваги, навіть якщо вона далека від ідеальної. Вчені створили…

Ідеальна фігура жінки

Ідеальна фігура жінки

Кажуть, ідеальні пропорції жіночої фігури «належать» британській актрисі Келлі Брук. Окрім любові до брутальних чоловіків начебто Стетема і Кіпріані, і фотографуванню топлес, дівчина відома привабливою різницею між обсягами талії і стегон — 25 см. Крім цього, природа нагородила Келлі опуклими…

Формули Харріса-Бенедикта і Маффіна-Джеора

Формули Харріса-Бенедикта і Маффіна-Джеора

Основний (базовий) обмін речовин — це той обмін, який відбувається в організмі людини в стані абсолютного спокою. Калорії витрачаються на фізіологічні процеси. Коли ви відпочиваєте, розслаблені, тілу необхідна енергія: на роботу серця, легенів, циркуляцію крові, на оновлення клітин і підтримання…

причини переїдання

У чому причини переїдання?

Всі ми звикли вважати, що постійне переїдання залежить від звичок та особистих якостей. Але іноді причиною переїдання можуть служити і зовнішні фактори, і деякі захворювання. Причина переїдання: розумова робота   Розумова праця — причина зайвої ваги. Про це говорять дослідження…

різнобарвне меню

У Європі нова мода — різнобарвне меню

Хочете харчуватися не тільки з користю, але і з задоволенням, і навіть весело? Тоді зверніть увагу: останній писк моди — кольорове меню. Дієти для більшості з нас все ж якась розвага. Сидіти на дієті просто так — нуднувато, а от…

Тяга до шоколаду

Тяга до шоколаду

Шоколадна залежність дійсно існує. І як тут слідувати численних порад по схудненню? Американський лікар Джейн Коллінвуд досліджувала групу жінок, які їли шоколад щодня. У підсумку, вона прийшла до висновку, що їх мозкова активність дуже нагадувала результати тестів інших «залежних» —…

Трави для печінки

Трави і чаї, корисні для печінки

Печінка — це єдиний орган, який здатний регенеруватися. І якщо дотримуватися правильного режиму харчування і періодично робити «чистку», то можна повністю її відновити. Сьогодні ми дізнаємося, які трави корисні для печінки і як їх застосовувати для її лікування. Печінка страждає…

антивікові продукти

Топ-5 антивікових продуктів

На певному етапі життя кожен з нас починає замислюватися над тим, як приховати ознаки старіння. Постійні пошуки чарівних пігулок, кремів і мазей, позбавляють нас часу і грошей. Але ми забуваємо про самий елементарний спосіб вирішення цієї проблеми — вживання смачних…