Про калорійність та шкоду хліба

Якщо ви вирішили схуднути, то про хліб варто забути всерйоз і надовго. І не важливо, який це хліб, білий або чорний, з дріжджами або бездріжджовий, з висівками або з цільного зерна. Улюблений багатьма продукт під час дієти їсти не рекомендується.…

Сир — відповідна їжа для схуднення

Сир — один з небагатьох продуктів, який практично не має недоліків і чудово підходить для різних дієт з метою схуднення. З точки зору харчової цінності сир — справжня знахідка для тих, що худнуть. Кількість білка в 100 г продукту в…