Аватари не ми

Аватари не ми

Мені здається сильно перебільшеною значимість фільму «Аватар» , по-моєму спецефекти – єдине, чим він так приваблює. При нашому «радянському» вихованні , мені більше була зрозуміла трагедія буржуазії (Джеймс Кемерон «Титанік» ) , ніж драма « пролетарського » народу Пандори , все того ж режисера .

Аватари не ми
Ми взагалі більш схильні жаліти дивних синіх чоловічків і пройти повз бомжа на вулиці.

А так як аватари – не ми , або німі , то краще подумати про хліб насущний. Раз видовище зараз на такому високому рівні і нам вже просто так не з’їсти якусь простеньку картину в кіно , нам подавай все тривимірне і опукле , а ось в їжі ми все більше схожі на фантастичних героїв , тому що їмо зовсім не те , що закладено нашою природою , саме для нашого організму.
Ось , наприклад , прихильники палеодіети вважають , що потрібно повертатися до образу харчування печерної людини . Тобто вживати в їжу переважно натуральні продукти – овочі , фрукти , м’ясо , тобто те, що було в раціоні того часу. Ніяких цукрів і насичених жирів і зернових. Десь можна погодитися з такою версією , тому що величезна кількість ковбасами – сосисочної продукції просто вбиває людство , не кажучи вже про фастфуді і « солодкого життя» .
Наприклад , наші первісні предки отримували 65 % енергії з тваринною їжею , 35 % – з рослинної. Білок – 37 % , жири – 22 % , вуглеводи – 41 %.
Сучасна людина вживає 15 % білка , 34 % жирів і 49 % вуглеводів.

Поради в харчуванні від « печерних людей» :
1 . Велика кількість фруктів і овочів щодня.
Вони містять клітковину і антиоксиданти , які можуть запобігти виникненню багатьох хвороб.
2 . Боби – основа раціону разом з овочами та фруктами.
Також поставляють клітковину.
3 . М’ясо диких тварин і птахів.
4 . Горіхи . Джерело корисних жирів і поживних речовин.
5 . Коріння, пагони , бульби .
6 . Первісна людина вів дуже активний спосіб життя.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *