Бесслизистая дієта Арнольда Ереті

Безслизиста дієта Арнольда Ереті

Бесслизистая дієта була запропонована німецьким професором Арнольдом Ереті ще на початку XX століття. Автор виклав свої рекомендації в книзі « Цілюща система бесслизистой дієти» .

Бесслизистая дієта Арнольда Ереті

Основна думка автора

Бесслизистая дієта Арнольда Ереті спрямована на зміну складу крові , оновлення клітин , очищення організму , нормалізацію ваги.

У своїй книзі автор намагається довести , що людині не варто їсти м’ясо – фізіологічно ми більш пристосовані до вживання фруктів.

Як приклад автор наводить корову , яка дає молоко – це тварина ніхто не намагається напоїти молоком , оскільки для хороших надоїв корові цілком достатньо трави. Чому ж людина , нарощуючи «м’ясо » прагне поїдати м’ясо ?

Він висміює теорію поновлення клітинного складу за рахунок поїдання білкової їжі (зокрема , м’яса). Ереті застерігає спортсменів від вживання великих кількостей протеїну.

Частково разложившееся м’ясо , піддаються тепловій обробці , призводить до накопичення в організмі слизу і її токсинів. Поступове накопичення слизу дає початок безлічі хвороб і в кінцевому підсумку прискорює летальний результат.

Автор стверджує , що кишечник людини (навіть за умови регулярного стільця ) додає як мінімум 5-10 фунтів ваги. Очистивши його можна домогтися того , що фрукти будуть акумулювати високу енергію і наділяти людину неймовірною витривалістю.

Головною підживленням людської крові є вуглецевий гідрат – винний або фруктовий цукор , іменований глюкозою.

Найбільше цієї речовини міститься в свіжих фруктах ( автор також пропонує вводити в раціон листові овочі , хоча в них глюкози набагато менше). Саме ці продукти і є основою бесслизистой дієти. В ідеалі вона повинна грунтуватися на одному виді фруктів ( відповідно до сезону ) .

Арнольд Ереті : рекомендації по харчуванню

Автор дієти вважає щільний сніданок головною помилкою людей, що прагнуть зберегти здоров’я. На його думку , один лише відмова від першого прийому їжі сприяє поліпшенню стану здоров’я. Ще одна помилка людей – вживання рідини під час їжі.

Читати ще :  Знежирена дієта не працює

Їжа повинна бути максимально простою. На підтвердження своєї теорії автор знову згадує про світ тварин – ніяка живність (за винятком доместикованої ) не їсть одночасно кілька різнопланових продуктів і не запиває кожен шматок їжі водою.

Найбільш шкідливі продукти бесслизистой дієти Арнольда Ереті

1 .Будь-які види м’яса

М’ясо знаходиться в стадії розкладання. Після вживання воно « ​​нагороджує » нас трупними отрутами , сечовий кислотою і слизом.

2 . жири

На думку Ереті , будь-який вид жиру непридатний для людського тіла.

3 . яйця

Яйця ще гірше м’яса – вони містять багато білка і сприяють затримці калових мас у кишечнику .

4 . Молоко

Молоко корів насичене білком і жиром , що завдає істотної шкоди (знову-таки , на думку автора).

5 . злаки

Будь-які злаки та продукти з борошна утворюють слиз і кислоту. Найгірше – пшеничне борошно . Відносно безпечними можна вважати висівковий , цільнозерновий і житній хліб . З круп більш всіх небезпечний рис.

Відгуки

Теорія Ереті більш ніж спірна, хоча і в неї знаходяться шанувальники. Відгуки про дієту не можна назвати захопленими .

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *