Німецька, Російська, Польська дієта дієта дієта для схуднення: опис, меню на 14 днів і 7 тижнів

Німецька дієта за 7 тижнів мінус 17 кілограм являє собою одну з найбільш результативних програм схуднення. Основний принцип дії полягає в строгості (раціон обмежується сильніше): перший тиждень передбачає один розвантажувальний день, на п’ятій – п’ять. …

Continue reading »

Канадська дієта, Середземноморська дієта, Ізраїльська дієта

Бажання скинути вагу часом підштовхує нас до того, щоб сісти на жорстку дієту і різко обмежити свій раціон, що призводить організм у стресовий стан. Однак завдяки канадської дієти організм не піддається стресу, а процес схуднення …

Continue reading »

Корейська дієта

Надмірна вага є проблемою для багатьох жінок, які знають, що краса і здоров’я завжди йдуть рука об руку. Тому здобуваючи перемогу над зайвим жиром, вирішуються одночасно дві проблеми. Крім того, схудлий людина виглядає свіжіше і …

Continue reading »

Китайська дієта

Тибетська дієта Тибетська дієта – це раціон, якого дотримуються тибетські ченці. А вони, як відомо, примудряються зберігати непогану фізичну форму. Їх спосіб харчування сприяє постійному очищенню й омолодженню організму, стрункості, прискорює обмін речовин, нормалізує травлення. …

Continue reading »

Індійська дієта, Бразильська дієта, Англійська дієта

Індійська дієта – вегетаріанська. Вона передбачає відмову від м’ясних продуктів і розрахована на тривалий період часу. Під час такої дієти необхідно стежити за рівнем вітамінів В1, В2 і заліза. Зважилися слідувати цій дієті, регулярно робіть …

Continue reading »

Норвезька дієта: мінус десять кілограм за два тижні

Норвезька дієта була розроблена спільно дієтологами і лікарями лікарні університету Осло. Норвезька дієта є відносно строгою дієтою, вимагає самодисципліни, наполегливості, послідовності і терпіння. Це одна з нових і дуже ефективних дієт, з допомогою якої можна …

Continue reading »