• Целюліт боїться морозу!
    Корекція фігури

    Целюліт боїться морозу!

    В Європі досить популярна кріотерапія – лікування холодом. Цей метод використовується і в медицині, і в косметології. Останнім часом кріотерапія набирає популярність і в Росії. Кріотерапія: підвищує імунітет, виліковує від дерматитів, псоріазу, екземи, алергій, допомагає при захворюваннях опорно-рухового апарату, допомагає швидко позбутися целюліту, набряків, зміцнити волосся. Давайте розберемося, як кріотерапія може позбавити нас від целюліту. Кріоліполіз є безконтактною процедурою. На тіло пацієнта поміщається присоска, яка поступово охолоджує підшкірний жир до замерзання, без пошкодження шкірного покриву. Клітини жиру, вельми чутливі до холоду.

  • Серія «Фітнес для тіла» від Флоресан
    Корекція фігури

    Серія «Фітнес для тіла» від Флоресан

    Серія «Фітнес тіла» московської компанії Флоресан (Floresan), мабуть, найбільш продавана косметика проти целюліту. Сьогодні яскраво-оранжеві баночки і тюбики можна придбати в більшості магазинів, що торгують косметикою та побутовою хімією, а також у деяких аптечних мережах. У складі косметики – натуральні інгредієнти рослинного і тваринного походження, ефірні масла, а також хімічні сполуки. Ця продукція не відноситься до повністю органічної або натуральної. Якщо все це вас не чіпає, і ви просто хочете придбати недорогу, але ефективну антицелюлітну косметику, читайте далі.   Скраби і маски від Floresan   Умовно кажучи, скраби і маски помаранчевої лінії Фітнес можна поділити на «гарячі» і «холодні». У складі перших виявляється кайенский перець, їх слід наносити на проблемні…

  • Крем від целюліту
    Корекція фігури

    Крем від целюліту

    Крем від целюліту допоможе розгладити шкіру і навіть дещо зменшити обсяги проблемних зон. Головне – правильно його вибирати і регулярно користуватися. Крім того, вам доведеться дотримуватися простих правил харчування, і виконувати нескладні фізичні вправи, адже жоден крем не може повністю позбавити вас від «апельсинової кірки», якщо не застосовувати інші заходи. Целюліт – особлива структура підшкірної жирової клітковини у жінок. Він виникає, найчастіше, в період різкого набору ваги або гормональних змін. Боротися з ним можна або за допомогою салонних процедур – обгортань, масажів, мезотерапії, або в домашніх умовах. Основне завдання крему – не просто зволожити шкіру, але і створити умови для поліпшення кровообігу, утилізації жирових відкладень.

  • Вправи від целюліту
    Корекція фігури

    Вправи від целюліту

    Кажуть, саме ефективне в світі вправу проти целюліту таке: вибрати килим по-жорсткіший і стрінги по-тонші. Розстелити перше, надіти друге, всістися п’ятою точкою і «крокувати» на багатостраждальній попі, поки не набридне. Ну а якщо серйозно, вправи від целюліту, мабуть, сама «міфологізована» сфера фітнесу. Хтось каже, що від горбків і впадинок ніяк не позбутися, адже вони – вторинна статева ознака, хтось пише, що варто обертатися харчовою плівкою і стрибати на скакалці, а потім обмазувати місця скупчення целюліту перцевим кремом. Здається, більшість антицелюлітних вправ придумані клубом жінконенависників в період загострення. Насправді ж, все набагато простіше. Побудуйте м’язовий корсет, поліпшите кровообіг, і проблемні зони стануть гладкими.

  • Антицелюлітні засоби: огляд косметичних продуктів
    Корекція фігури

    Антицелюлітні засоби: огляд косметичних продуктів

    Ідеальна зовнішність – заповітна мрія будь-якої жінки незалежно від її віку. Але доглядаючи за власним обличчям, не варто забувати і про тіло, інакше навесні і влітку вам буде соромно надіти купальник і міні-спідницю. Для багатьох причиною розладів стає целюліт, але не варто переживати, адже при регулярному і грамотному відході від нього можна позбутися. Сьогодні ми розповімо про ті косметичні продуктах, які покликані допомогти отримати гладку і пружну шкіру. ЩО ТАКЕ ЦЕЛЛЮЛИТ? Спробуємо зрозуміти, що ж таке целюліт, які причини його виникнення і якими засобами з цією напастю можна впоратися. Целюліт – це патологія залягання підшкірного жирового прошарку, в якому порушується мікроциркуляція тобто лімфатичний відтік. Результат – горбиста поверхня шкіри, що…

  • Одяг для схуднення і корекції фігури
    Корекція фігури

    Одяг для схуднення і корекції фігури

    Якщо ви вирішили схуднути, то до питання цього потрібно підходити вдумливо і комплексно. Варто змінювати не тільки манеру харчування, а й стиль життя, спосіб доглядати за власним тілом. Сучасна індустрія краси пропонує різноманітний одяг для схуднення, про те, який він буває, як правильно вибрати відповідний костюм і де цей одяг купити, – в нашій статті. ОДЯГ ДЛЯ СХУДНЕННЯ З ЯПОНІЇ Японські вчені відомі своїми креативними розробками. Саме вони вперше задумалися про створення моделей одягу, що дозволяє активно худнути. За рахунок чого відбувається втрата зайвої ваги? Насамперед, спеціальний гігроскопічний матеріал дозволяє досягати ефекту сауни, а вона, як відомо, незамінна для тих, що худнуть, друга функція – особливий мікромассаж, стимулюючий кровопостачання.

  • Жінка задоволена своєю вагою, якщо щаслива в коханні
    Корекція фігури

    Жінка задоволена своєю вагою, якщо щаслива в коханні

    До такого цікавого висновку прийшли вчені-дослідники з університету столиці Естонії. Фахівці з Талліннського вищого навчального закладу встановили, що, коли жінка щаслива в любові, то їй не доводиться хвилюватися з приводу своєї ваги, навіть якщо вона далека від ідеальної. Вчені створили спеціальне соцопитування і потім провели його серед 250 дівчат і жінок, вік яких становить від 20 до 45 років. Всі опитувані перебували в офіційному чи цивільному шлюбі. У результаті стало зрозуміло, що ті жінки, яких повністю все влаштовує у відносинах з їх чоловіком чи хлопцем, практично не борються із зайвою вагою. Мало того, вони впевнені, що їх вага близька до ідеальної, навіть якщо це не так.

  • Ідеальна фігура жінки
    Корекція фігури

    Ідеальна фігура жінки

    Кажуть, ідеальні пропорції жіночої фігури «належать» британській актрисі Келлі Брук. Окрім любові до брутальних чоловіків начебто Стетема і Кіпріані, і фотографуванню топлес, дівчина відома привабливою різницею між обсягами талії і стегон – 25 см. Крім цього, природа нагородила Келлі опуклими сідницями, третім розміром грудей, відсутністю целюліту і дивовижною «чуйністю» метаболізму на тренування і дієти. Один час модні блогери навіть обговорювали той факт, що ідеальну міс Брук досліджувала команда вчених-кінезіологів і генетиків Техаського університету. Втім, виділити «ген ідеальності» американцям так і не вдалося, а позлорадствувати довелося вдосталь – ні з кар’єрою, ні з особистим життям у Келлі так і не заладилося. Череда не дуже-то успішних фільмів, скандальні романи, да особисті фотографії…

  • Корекція фігури

    Вуглеводи в спорті

    Вуглеводи це – починаючи з вівсяних пластівців на сніданок і закінчуючи запеченою картоплею на вечерю , ваш організм отримує вуглеводи – своє головне поживна паливо. У процесі переварювання їжі останні перетворюються на глюкозу. Вона циркулює в крові ( інша її назва – кров’яний цукор) і використовується мозком і нервовою системою для вироблення енергії. Якщо мозкові клітини позбавлені глюкози , то розумова діяльність слабшає. А оскільки мозок контролює роботу м’язів , ви можете відчути слабкість і млявість. Глюкоза , отримана в результаті розпаду вуглеводів , перетворюється в глікоген – для зберігання в печінці ( третина його запасу ) і м’язах (дві третини його запасу ) . Почавши використовувати глікоген , м’язи…

  • Який повинен бути пульс при бігу на біговій доріжці?
    Корекція фігури

    Який повинен бути пульс при бігу на біговій доріжці?

    Який пульс повинен бути при бігу на біговій доріжці ? Бажаючи підвищити ефективність тренувань , це питання не варто обходити увагою. Ми розкриємо секрет обчислення оптимального показника. Перший етап обчислень – визначення МЧСС Вкрай бажано здійснювати заміри пульсу під час бігу , не припиняючи занять . На жаль , не всі моделі тренажерів надають можливість стежити за зміною цього показника під час тренування.