Поради дієтологів

Поради дієтологів для схуднення

Ті, хто не раз сидів на дієті, напевно знають головні правила схуднення – маложирне харчування невеликими порціями, позитивний настрій, фізичні навантаження. Але не беруть до уваги, що успіх дієти неможливий без урахування невеликих, але важливих …

Continue reading »
Дієта для гурмана

Поради дієтологів. Дієта для гурмана

Більшість бажаючих скинути кілограмчик-другий вважають, що потрібно просто менше їсти. А, отже, гурману в нашому суспільстві з його звичкою смачно і ситно поїсти взагалі не світить зниження ваги і поліпшення фігури. Але, поспішаю вас порадувати …

Continue reading »
оливкова олія

Корисні властивості оливкової олії

Користь оливкової олії відома сьогодні багатьом. Здавна вона виступає не тільки як харчовий інгредієнт, використовуваний в кулінарії. Її перебуває застосування і в народній медицині як лікарського засобу, і як важливого компонента косметичних засобів. Її використовують …

Continue reading »
Ківі

Ківі – король вітамінів

На перший погляд непоказна, коричнево-зелена кулька, красива зелена м’якоть, смак персика та аґрусу одночасно, все це про нього, королі вітамінів – ківі. Батьківщиною ківі вважається Китай – саме там народилася кучерява ліана, яку використовували для …

Continue reading »