Котлети по Дюкану

Дієтична їжа ніколи не приїсться, якщо урізноманітнити способи її приготування. Рецепти котлет по Дюканов включають в свій склад різні компоненти — на вашому столі будуть присутні м’ясо, риба, куряче філе і навіть деякі овочі. З рибою Для приготування котлет візьміть…

Оладки по Дюкану

Оладки користуються великою популярністю, але під час дієти вони, як правило, потрапляють під заборону. Винятком є ​​оладки по Дюканов — вони не тільки чудово насичують, але і володіють дієтичними властивостями. На кефірі (без висівок) Цей рецепт оладок по Дюканов не…

Курячі котлети по Дюкану

Дієтичні страви з курячого філе ідеально підходять для високобілковою дієти. Курячі котлети по Дюканов — як правильно їх готувати, якими продуктами можна урізноманітнити рецепт? На пару Цей рецепт курячих котлет по Дюканов включає наступний список інгредієнтів: філе і гарбуз (400…

Коржі з висівок по Дюкану

Заборона на борошно ще не означає, що під час дієти вам доведеться повністю відмовитися від випічки. Коржі з висівок по Дюканов ідеально підійдуть як прихильникам цієї методики, так і людям, які ведуть здоровий спосіб життя. Рецепт для Атаки Коржик по…

Піца по Дюкану

Дієта — ще не привід відмовлятися від улюблених страв. Піца по Дюканов — як її приготувати, які продукти можуть входити в рецептуру? У мікрохвильовці Рецепти піци по Дюканов увазі різні способи приготування, наприклад, ви можете спекти її в мікрохвильовій печі.…

Торт по Дюкану

Під час цієї дієти ви цілком можете побалувати себе різними смаколиками. Рецепт торта по Дюканов здебільшого включає білкові продукти — подібне ласощі шкоди фігурі не приносить. Наполеон Для коржів вам будуть потрібні яйця (3 шт.), Крохмаль (30 г) і замінник…

Грибний суп по Дюкану

Дієта Дюка хоч і вносить в раціон серйозні корективи, але все ж дозволяє харчуватися досить різноманітно. Як приготувати грибний суп по Дюканов, чи входять до складу страви одні лише білкові компоненти? З гарбузом Цей рецепт грибного супу по Дюканов не…

Сир по Дюкану

Знежирені молочні продукти є одним з елементів живлення під час дотримання цієї білкової дієти. Рецепт домашнього сиру по Дюкану включає невелику кількість інгредієнтів, тому приготувати його не складає труднощів. Плавлений сир з сиру Плавлений сир по Дюканов — високобілковий продукт,…

Физические разминки в процессе работы

Физические разминки в процессе работы

Современные условия труда едва ли не половины работоспособной части населения нашей страны и всей планеты в целом, заставляют серьезно задуматься о своем здоровье. С одной стороны, технический прогресс в тысячи раз облегчил огромное множество трудоемких и монотонных рутинных процессов. С…

10 необходимых вещей в женской сумочке

10 необходимых вещей в женской сумочке

10 необходимых вещей в женской сумочке Никакая женщина не мыслит себя без сумочки! По её содержимому можно судить о самой хозяйке. У каждой женщины содержимое сумочки разное, но есть список вещей первой необходимости, без которых не обойдется ни одна женщина.…