• Правильне харчування

    Вівсяна каша в мультиварці

    Цей побутовий прилад значно спрощує процес приготування різних страв. Вівсяна каша в мультиварці НЕ пригорає і може бути зварена як з пластівців, так і з цілісних зерен. На воді Цей рецепт вівсяної каші в мультиварці особливо стане в нагоді людям, що дотримують дієту. Інгредієнти страви: пластівці (1 ст.) І вода (3 ст.). Покладіть пластівці в чашу, налийте підсолену воду. Встановіть режим Каша (часом визначиться автоматично).   На молоці   Приготування вівсяної каші в мультиварці не викликає ускладнень, навіть якщо в якості рідкого компонента використовується молоко. Щоб воно не втекло, краї чаші можна змастити жиром. Якщо ви бажаєте отримати в результаті густу кашу, то використовуйте пропорцію 1: 2, а якщо більш…

  • Правильне харчування

    Борщ з мультиварки

    Це популярне блюдо має безліч варіацій. Як зварити борщ в мультиварці, на основі яких продуктів його можна приготувати? Борщ з куркою Як приготувати борщ в мультиварки? Ви цілком можете зварити його на основі курячих гомілок (потрібно 6 шт.). Набір овочів – цибуля і перець, буряк і моркву (по 1 шт. Кожного інгредієнта). Також потрібні 3 картоплини і близько 200 г капусти. Для заправки використовуйте ложку томатної пасти і пісне масло. Не забудьте додати улюблені приправи. У чаші розігрійте олію (2-3 ст.л.), підсмажте цибулю, потім додайте моркву, через кілька хвилин покладіть перець, а ще через кілька хвилин – буряк. Згасите 5 хвилин, додайте картоплю і капусту, а також гомілки, долийте воду…

  • Правильне харчування

    Плов з куркою в мультиварці

    У класичному рецепті плову використовується баранина і велика кількість жиру. Ми ж пропонуємо приготувати дієтичний варіант цієї страви: курячий плов в мультиварці виходить ароматним, смачним, корисним. З імбиром Візьміть біле м’ясо (філе курки) – потрібно близько 500-600 г цього продукту. Норма рису – 2 ст. Також вам потрібні овочі – головка часнику, цибуля ріпчаста і моркву (по 2 шт.), Ложка тертого імбиру. Аромат додадуть улюблені спеції і сушений барбарис. Норма рідини – 6 ст., Оптимальна кількість жиру – 4 ст.л. Підсмажте подрібнений ріпчаста цибуля на пісному маслі (Жарка), додайте шматочки філе, смажте 20 хвилин. Влийте половину норми води і тушкуйте чверть години (Гасіння). Потім додайте порізану моркву і добре промитий…

  • Правильне харчування

    Геркулесова каша в мультиварці

    Геркулес – дієтичний продукт, одержуваний з зерен вівса. Приготування геркулесовой каші в мультиварці займе мінімум часу, а результат вас обов’язково порадує. На воді Дієтичний рецепт геркулесовой каші в мультиварці сподобається тим, хто стежить за своєю фігурою. На 2 ст. пластівців витрачається 4 ст. води. У ємність покладіть пластівці, залийте водою, помірно посоліть і варіть півгодини (Каша). Готову страву присмачите маслом. Якщо віддаєте перевагу слизову кашу, збільште норму рідини на 1 ст. На молоці Молочна каша з геркулесу в мультиварки ні за що не підгорить, що не може не радувати. Для того щоб зварити 1 ст. пластівців використовуйте 3-4 ст. молока (норма залежить від бажаної консистенції). Цукор, масло і кухонну сіль…

  • Правильне харчування

    Овочеве рагу в мультиварки

    Це поживна страва можна приготувати з різного набору продуктів. Рагу з овочів в мультиварки – які рецепти заслуговують найбільшої уваги? Як багато часу займає процес приготування? Рагу з кабачків Візьміть 2 кабачка, помідор, цибулину, болгарський перець, 5 картоплин. Додаткові інгредієнти – 2 ст.л. томатної пасти, приправи, сіль, перець і масло. Очищений і помиту картоплю наріжте кружальцями (оптимальна товщина – 0.5 см). Чашу змастіть маслом, викладіть картоплю, приправте і посоліть. Зверху розподіліть півкільця цибулі (половину від наявної кількості). Наступні шари: перець (поріжте соломкою), кружечки помідорів, цибулю і кружечки кабачків (кожен шар соліть, приправляйте). Томат розведіть водою (200 мл). Соус вилийте в чашу, присипте блюдо зеленню. Готуйте 1 годину (Випічка). Рагу з…