• Секрети краси

    Плоский живіт – простий комплекс на 3 дні

    Хто з дівчат не мріє про плоскому животику? Однієї мрії мало. І навіть якщо з ранку до вечора вселяти собі, що талія зменшується сама по собі, а животик стає плоским – такого дива не станеться. Для того щоб у відображенні дзеркала побачити красиве тіло з плоским животом – потрібно буде трохи попрацювати. Плоский животик в домашніх умовах за три дні Ви думаєте трьох днів мало для того, щоб живіт став плоским? Нічого подібного! Виявляється, трьох днів цілком достатньо, саме так стверджують самі відомі фітнес-інструктори, повідомляє сайт. Доведеться трохи над собою попрацювати, але результат того вартий. Отже, що треба робити: перше, з чого слід почати, це сісти на ці самі заповітні…

  • Секрети краси

    Експерти розповіли, як зберегти м’язи при схудненні

    Буває так, що жінка для схуднення сідає на яку-небудь популярну дієту. Жир через якийсь час починає зникати. Начебто все добре? Вже скоро вона стане стрункою симпатичною. Але що за біда! Разом з жиром зникає і м’язова маса! Тіло стає в’ялим, негарним. Як же врятувати м’язи, скидаючи вагу? Навіть сидячи на дієті, треба споживати достатній обсяг білкових продуктів, радять експерти журналу Ladyhealth.com.ua. Це одна з найголовніших вимог. Можна не ходити на фітнес, сидіти цілими днями за столом, але білок споживати треба! Щоб маса м’язів не скоротилася. Будь-яка дієта для схуднення – це зменшення кількості калорій. Ідеально, коли, сидячи на дієті, жінка стане споживати калорій на 20% менше, ніж до дієти. Організму…

  • Секрети краси

    Як правильно зробити денний макіяж

    Підкреслити риси обличчя і надати їм виразність допоможе макіяж. Втім, жінки не завжди вміють правильно розставити акценти, вибрати колір косметики до лиця. Денний макіяж повинен бути без “кілограмів” косметики, радить візажист. Макіяж вимагає від жінки великої майстерності, тому йому ще слід, трохи повчитися, щоб знайти вправність. Іноді модниці наносять на губи, обличчя та очі “кілограми” косметики. Втім, це не додає їм краси. Тому потрібно вміти правильно робити щоденний макіяж. І пам’ятати, що він аж ніяк не повинен бути яскравим і епатажним. Таке можна дозволити собі на вечірку. Власне саме те, що жінки не вміють розрізняти види макіяжу, і стає причиною невдалих експериментів над своїм обличчям. Є різні види макіяжу –…

  • Секрети краси

    Що таке татуаж брів

    Поява нових тенденцій у сфері косметології все більше і більше полегшує життя сучасним жінкам, допомагаючи їм займатися роботою, навчанням, вихованням дітей, а не турбується за свій зовнішній вигляд, про те, що косметика потече або розпливеться, змаститься. Однією з таких нових тенденцій є татуаж брів, як альтернатива фарбуванню і подрісовиванію брів для додання їм необхідної форми і густоти. Брови, їх густота і форма відіграють одну з найголовніших ролей в житті людей, так як саме брови видають характер їх власника, його здоров’я, підкреслюють індивідуальність особи, а при правильній їх форми і довжині брови допоможуть приховати недоліки зовнішності, розширити або звузити овал обличчя , надати будь-який вираз – від здивованого до гнівного. Досить…

  • Секрети краси

    Техніка виконання вікового макіяжу

    Секрети і техніка виконання вікового макіяжу у кожної жінки свої, індивідуальні, але гарантією бездоганного і сяючого вигляду є грамотне використання косметики, як декоративної, так і лікувальною. Уміло нанесений макіяж допомагає приховати недоліки і підкреслити достоїнства жінки, надати їй яскраву, неповторну індивідуальність. Але в теж час використання косметики має підкорятися правилам хорошого тону і почуттю міри, так як занадто яскравий денний макіяж є ознакою відсутності смаку і вульгарності. Тому для кожної жінки дуже актуальні правильне нанесення косметики в її оптимальної послідовності. Початком процесу нанесення макіяжу є не покриття особи пудрою або тональним кремом, а підготовка шкіри до їх нанесенню. В якості основи може використовуватися як звичайна основа під макіяж, так і…

  • Секрети краси

    Як зробити зачіску та макіяж на вечірку

    Ви збираєтеся до друзів і не знаєте, які туфлі, наряд або прикраси вибрати і раптом виявляєте, що забули про такий момент: потрібно зробити зачіску та макіяж на вечірку. І начебто у вас є можливість сходити в перукарню чи салон краси, але вже пізній вечір і вони не працюють. І ось вас починає мучити питання: як зробити зачіску та макіяж на вечірку? Відомий стиліст Олександр Шевчук радить у приблизно наступне в такій ситуації: «Найголовніше не зневірятися, адже все у ваших руках і ви в силах зробити зачіску та макіяж на вечірку і вдома». Тепер давайте розглянемо, що можна зробити в домашніх умовах у відсутності особистого стиліста. Головним атрибутом вашого образу на…

  • Секрети краси

    Як створити гарний макіяж?

    У нашій статті «Як створити гарний макіяж” ви дізнаєтеся, як можна правильно створити гарний ретро-макіяж. Софі Лорен, Мері Пікфорд, Одрі Хепберн – всі три, безсумнівно, залишили свої сліди на тлі срібного екрана. Вони, звичайно, на той час були благословенні хорошими генами, одягнені по моді. Поради для виконання ретро-макіяжу допоможуть вам виглядати також красиво. Найспекотнішим ретро-макіяжем з усіх вважається «очі кішки в чорній оправі». Для виконання цього макіяжу було застосовано повне тілесне тонування губ. Бронзовий крем або рідка формула флюїду надасть вашій шкірі світіння. Застосуйте її до своїх вилицях, скронях і переніссі і змішайте до найбільш природного вигляду. Потім прокрасьте собі вилиці за допомогою рожевих рум’ян. Застосуйте середній колір коричневих тіней…

  • Секрети краси

    Як правильно зробити димчастий макіяж?

    З різною частотою, але абсолютно всі жінки розмірковують над тим, як стати ще красивіше. Улюблений мільйонами дівчат димчастий макіяж вирішує це питання. Макіяж в стилі «Smoky Eyes», він же і є димчастий, підійде і для роботи в офісі, і для походу в кіно з подружками, і для романтичного побачення. Головне правильно підібрати кольори. Це зовсім нескладно, якщо запам’ятати, що для першої половини дня необхідно використовувати світлі тони, в той час як для вечорів можна сміливо наносити яскравий димчастий макіяж. Дуже часто дівчата задаються питанням, як зробити димчастий макіяж, не вдаючись до допомоги фахівців? Якщо самої наносити макіяж час від часу, то ви самі помітите, що з кожним разом він стає…

  • Секрети краси

    Вечірній макіяж і як його виконати

    Макіяж – як багато в цьому слові. Кожна поважаюча себе жінка не вийде в суспільство, не привівши своє обличчя в належний вигляд, а найкращий спосіб це зробити, макіяж. Він буває різних видів, але майже завжди використовується тільки денної, який виконується в більш спокійних тонах і вечірній, він робиться більш яскравими тонами, для того щоб сильніше підкреслити красу жінки в специфічному світлі ламп. Хоча варіантів виконання і не мало, але одне точне вимога є до всіх видів: макіяж повинен бути виконаний дуже ретельно і акуратно, щоб нічого не змазувалося, що не потекла туш, не розмазувалася помада, інакше весь ефект буде змазаний разом з косметикою. Ми розглянемо вечірній макіяж і як його…

  • Секрети краси

    Як правильно слід наносити тональний крем на обличчя

    Сьогодні мало хто з жінок може з упевненістю сказати, що її влаштовує зовнішній вигляд шкіри обличчя. Такі жінки це справжня рідкість у наш час. Завжди знайдеться привід щось підкоригувати, тим більше що приводів цих хоч відбавляй. Кола під очима, близько розташовані до поверхні шкіри капіляри, розширені пори, висипання і подразнення, дрібні зморшки і ще 101 причина, щоб почати шукати спосіб боротьби з ними. Саме для боротьби з цими недоліками служать коригуючі засоби, а саме: тональні креми, пудри, тональні основи, всілякі коректори. З їх допомогою можна, буквально за кілька хвилин, зробити свою шкіру ідеальною і замаскувати різні нерівності, і недоліки. А це дуже важливо, особливо якщо намічається якесь велике захід, де…