Експерти назвали найперше правило на шляху до схуднення

Дослідження японських учених з Університету Киюшу підтвердила: рада приймати їжу повільно і вдумливо дійсно сприяє схудненню. Між швидкістю поглинання їжі та схильністю до ожиріння існує прямий зв’язок, констатували у підсумку фахівці. Автори проекту проаналізували дані 60 тисяч пацієнтів з діабетом…

5 простих порад, як побороти зайву вагу

Велика частина населення страждає зайвою вагою. Це особливо помітно в літній час, коли люди одягають відкриту одяг, і всі складочки починають сильно виділятися. У подібний період ще більше з’являється бажання скинути зайву вагу. Деякі поради, як швидко схуднути. Рецептів для…

Скипинг — худнем зі скакалкою!

Всі ми в дитинстві були знайомі зі скакалкою. Хоча в дитинстві її використовували виключно для ігор, але вона є прекрасним засобом для швидкого схуднення і відновлення колишньої фігури. Для того щоб за допомогою скакалки схуднути на 200 кілокалорій, потрібно всього…

Йохимбин для схуднення

Цей препарат використовують для вирішення проблем з ерекцією, але відомо й інше його важлива властивість — здатність спалювати жировий прошарок. Отже, йохимбин для схуднення: як правильно використовувати цей засіб, на який результат можна розраховувати? Корисна інформація Завдяки чому йохимбин використовують…

Дієтичні млинці

Будь млинці — вуглеводна їжа. Незважаючи на це, вони можуть входити в меню низькокалорійних дієт. Дієтичні млинці готують на основі знежирених продуктів і корисних видів борошна. Млинці на кефірі Цей рецепт дієтичних млинців подобається багатьом — кисломолочний продукт створює «повітряну»…

Ультразвукова кавітація

Ця процедура приваблює своєю ефективністю — УЗ кавитация дозволяє вибірково прибрати зайві жирові накопичення. Що являє собою ця процедура, чи не несе вона загрози здоров’ю? Інформація про процедуру Кавітація застосовується в косметології, стоматології, нефрології, хірургії (для очищення ран, дезінфекції та…

Як зменшити апетит, щоб схуднути?

На жаль, витримати низькокалорійну дієту дано не кожному — сильне відчуття голоду зводить нанівець усі благі наміри. Як стримати апетит і схуднути? Які заходи допоможуть витримати голодний режим? Правильний режим харчування Головним секретом успішного схуднення є дробовий режим харчування. Кушая…

МКЦ для схуднення

Мікрокристалічна целюлоза (МКЦ) зареєстрована в якості харчової добавки — вона використовується для очищення організму, а також як допоміжний компонента програми корекції ваги. Як приймати МКЦ для схуднення, на який результат варто розраховувати? Корисна інформація МКЦ застосовується для схуднення завдяки своїм…

Єгипетський чай Мармарія для схуднення

Трав’яні препарати часто використовуються з метою зниження ваги. Єгипетський чай Мармарія для схуднення — що являє собою цей продукт, чи дійсно він сприяє спалюванню жирової тканини? Корисна інформація Мармарія — ароматна трава, що лежить в основі бедуїнського чаю. Оскільки за…

Сухофрукти для схуднення

Користь сухофруктів добре відома — цей продукт не тільки надає енергетичне підживлення, а й забезпечує нас запасом корисних елементів. Які сухофрукти корисні для схуднення? Пропонуємо вам дізнатися про це. Корисна інформація Сухофрукти використовують для схуднення, незважаючи на їх високу калорійність…