Чай з імбиром для схуднення

Пошуки еліксиру молодості і засоби для поліпшення здоров’я цікавили людство , а особливо – прекрасну його половину , в усі часи. Одним з таких засобів , здатних надавати комплексну дію на організм , покращувати самопочуття , надавати тілу стрункості , а шкірі гладкості є імбир.

Sip-ginger-healthy-body.

Чай з імбиром має здатність тонізувати , він дає бадьорість і ясність розуму , робить сприятливий вплив на продуктивність. При регулярному вживанні можна відзначити поліпшення кольору обличчя , шкіра стає більш підтягнутою , відображення в дзеркалі виглядає помітно молодше , що позитивно позначається на настрої.

Чай з імбиром застосовують для поліпшення пам’яті , так як він помітно збільшує мозковий кровообіг. Якщо попереду маячить серйозний проект або належить вирішити складну творчу задачу , обов’язково варто допомогти собі чаєм з імбиром , який за своїми властивостями виявляється ефективніше свіжозвареної кави .

Якщо випити чай до їжі , то апетит стане помітно краще , а органи травлення працюватимуть більш злагоджено . Його можна давати і дітям , апетит яких не радує батьків. Здатність кореня імбиру розріджувати кров робить його прийом доцільним для профілактики пухлин. Він також допомагає боротися з шкідливими звичками , наприклад , з курінням. Вважається , що при тязі закурити , досить пожувати корінь імбиру і бажання проходить.

Улюбленим ж властивістю дівчат вважається здатність чаю з імбиром знижувати вагу. Про це ми поговоримо більш докладно.

Чай з імбиром для схуднення

Цей спосіб зниження ваги прийшов до нас зі Сходу , там він має найширше розповсюдження серед бажаючих наблизити фігуру до ідеалів . Тибетські ченці називають чай з імбиром гарячим напоєм , який сприяє поліпшенню кровообігу , зігріває і прискорює обмін речовин. Вхідне до складу імбиру речовина гінгерол викликає підвищене потовиділення , стимулює прискорене виведення отрут з організму і допомагає схуднути. Імбир – молодильне засіб , а тому можна не тільки використовувати чай з імбиром для схуднення , але і з метою продовження молодості , причому вживати його дозволяється регулярно.

Читати ще :  Зелена кава(Зеленый кофе) для схуднення

Як приготувати чай з імбиром ?

Найпростіший спосіб – це помістити тонко нарізані шматочки імбиру в термос і залити їх окропом. Пити отриманий відвар можна протягом доби. Під час дієти бажано вживати його за півгодини до їди.

Другий рецепт чаю з імбиром : імбир необхідно нарізати тоненькими смужками , помістити в невелику тару і залити водою , довести все це до кипіння і потримати на малому вогні 15 хвилин. Зняти відвар з вогню і почекати поки він охолоне до 36-37 градусів (температура тіла) , додати в нього мед і лимон і пити. Можна також поліпшити смакові якості напою , додавши в нього мелісу або м’яту , а якщо турбує сечовий міхур і нирки , то бажано вживати його з листям брусниці.

Третій варіант того як заварити чай з імбиром підійде тим , хто хоче скинути багато ваги. На одну частину імбиру потрібно взяти одну частину часнику і двадцять частин окропу. Зазначені інгредієнти настоювати в термосі 15 хвилин , після чого процідити і вживати рівномірними порціями протягом усього дня.

Як пити чай з імбиром ?

Пити чай з імбиром можна не тільки в лікувальних цілях або для схуднення. Його буде корисно вживати в повсякденності , замінюючи традиційний чорний чай або каву. Причому можна готувати зелений чай з імбиром , додаючи в нього мед , м’яту , мелісу , шипшину , ромашку , сушені ягоди. Дуже смачним і корисним вважається чай з імбиром і лимоном. Для його приготування досить однієї часточки лимона на чашку напою. При наполяганні кореня імбиру обов’язково проціджуйте відвар , так як чай вийде дуже насиченим . Намагайтеся уникати його вживання у вечірній час , інакше можуть бути проблеми зі сном через бадьорять властивостей напою. Кількість кореня імбиру розмірами в невелику сливу співрозмірні з двома літрами води. Різати корінь потрібно тоненькими шматочками.

Читати ще :  Їжте, щоб схуднути-2

Пити напій необхідно невеликими ковтками , вдихати аромат і насолоджуватися смаковими відчуттями. Чай з імбиром вважається зимовим напоєм через його здатність зігрівати , але якщо пити його з льодом , то він підійде і для спекотного літа , так як відмінно втамовує спрагу.

протипоказання

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей , корінь імбиру має і протипоказання. Його не потрібно вживати , якщо піднялася висока температура , загострилася виразкова хвороба або мають місце великі запалення шкіри. Також він може нашкодити при кровотечі , підсиливши його , адже одна з властивостей імбиру – розріджувати кров.

Якщо ви візьмете за правило чаювання з коренем імбиру , то вже дуже скоро відчуєте позитивні зміни у своєму організмі. Протягом дня вас супроводжуватиме бадьорість і гарний настрій , шкіра і фігура підтягнуться , а здоров’я помітно зміцниться.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *