Дієта по-грецьки

Дієта по-грецьки

Дієта , в перекладі з грецької – спосіб життя , режим харчування.

Ось , ще з яких часів люди придумали собі заняття дієтами. Це не тільки для тих , у кого хворий шлунок або діабет . Дієта – образ думок сучасної людини , адже вже ні для кого не секрет , що якщо ти здоровий і молодо виглядаєш – у тебе буде прекрасний настрій , люди до тебе потягнуться . А як наслідок потягнеться хороша робота , кар’єра , світле майбутнє.

Дієта по-грецьки

Обов’язково дізнайтеся склад продуктів , щоб складати правильне меню і знати всі корисні властивості будь-якої страви , яке ви готуєте . Продукти з однієї і тієї ж калорійністю можуть мати абсолютно різну поживну цінність , а значить, з одним можна схуднути , а з іншим – набрати вагу.

Правильне харчування може стати вашим способом життя , адже неправильно вирішити , що якщо я хочу молодо виглядати , я просто кілька місяців буду відмовляти собі у всьому жирному і солодкому , співаємо сирі овочі , адже заради талії можна потерпіти. А коли все буде в повному порядку , тобто я почну подобатися собі в дзеркалі , я миттєво побіжу в магазин наберу найулюбленіших тістечок , сяду і з великою ностальгією їх зжерти .

Що ж мене чекає ? Звичайно , знову докори сумління , все те ж відображення в дзеркалі , яке не приносить ніякого гарного настрою. Так що повернемося до наших грекам. Швидше за все , вони про тістечка не думали , коли заснували Олімпійські ігри.

Дієта – спосіб життя. Хочете помінятися зовні , змініть все ваше життя. Перейдіть від обжерливості до розробки свого особистого режиму харчування. Це значить, ми їмо для того , щоб жити , а не живемо для того , щоб їсти.

Читати ще :  Дієта? Зараз я дуже зайнята

Треба прийняти те , що дієта не на тиждень , не на місяць , а на все життя , тоді робота організму налагодиться , і ви будете поступово худнути. Тому підбір харчування повинен бути уважним , навряд чи капустяна дієта підходить для великого тимчасового відрізка , хіба що ваші предки були кроликами.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *