Дієтичні напої призводять до ожиріння

Дієтичні напої призводять до ожиріння

Американські дослідники виявили , що люди , які п’ють дієтичні напої « компенсують » нестачу калорій протягом дня з інших продуктів і тому в підсумку можуть набрати більше ваги , ніж ті , хто п’є солодкі напої.

Дієтичні напої призводять до ожиріння

Результати численних досліджень повідомляли нам , що головна причина епідемії ожиріння – вживання солодких газованих напоїв , але нове дослідження доводить зворотне. Ті , хто п’є дієтичні напої , заповнюють відсутні калорії протягом дня і , як правило , в результаті загальна калорійність виходить більше , ніж у тих , хто п’є солодкі напої. Дослідження, проведене в університеті Джона Хопкінса , опубліковано в останньому номері американського журналу охорони здоров’я.

Попередні дослідження показали , що у дорослих і дітей , які п’ють солодкі напої вміст жиру та індекс маси тіла ( BMI ) вище, ніж у інших. У новому дослідженні були наведені дані національного опитування , проведеного в 1999-2010 , в якому учасники відповіли на запитання про звички харчування. Дослідники зібрали і дані BMI учасників опитування.

Результати дослідження показали , що частка людей , які п’ють дієтичні газовані напої , збільшилася з 3 % в 1965 році до 20 % на сьогоднішній день. Але також стало відомо , що люди з надмірною вагою , які вживали дієтичні напої , додавали калорії протягом дня за допомогою додаткової їжі і в підсумку споживали теж кількість калорій , як і ті , хто пив солодкі газовані напої.

Керівник дослідницької групи , професор Сара Блайх пояснила : «Ми виявили , що дорослі з надмірною вагою або страждають ожирінням з’їдають теж кількість калорій , незалежно від того п’ють вони дієтичні або солодкі напої. Ті , хто віддає перевагу дієтичні напої отримують більше калорій з твердих продуктів під час їжі і перекусів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *