Екологічні продукти для вашої дієти

Екологічні продукти для вашої дієти

Сучасні продукти харчування різноманітніше і смачніше , ніж ті , якими харчувалися наші бабусі і дідусі , але чи так це корисно для нашого здоров’я ?

Екологічні продукти для вашої дієти

Перероблені продукти містять жири і підсилювачі смаку , що призводить до ожиріння і різних хвороб . Овочі та фрукти , вирощені із застосуванням хімічних препаратів , можуть привести до багатьох хвороб . Переходячи на екологічно чисте харчування , ми не тільки можемо схуднути і поправити здоров’я , але і зменшити забруднення природи за рахунок скорочення хімічних виробництв , які якраз і зайняті переробкою багатьох сучасних продуктів харчування.

Звичайно , для кращого самопочуття важливо звикнути готувати домашню їжу , так ми починаємо харчуватися дешевше і корисніше. Самі вибираємо продукти і контролюємо весь процес приготування , а значить , регулюємо калорійність і поживність нашого меню.

Вибираючи продукти , віддавайте перевагу справжнім продуктам харчування , тобто тим , на яких самі короткі етикетки. У реальних продуктах міститься тільки справжня їжа , а не добавки та консерванти , за допомогою яких вони зберігаються тривалий час.

Натуральні продукти , що не містять жодної хімії , допоможуть знизити зайву вагу , а значить вони краще для вашої дієти. Екологічні продукти не піддаються обробці , вони сезонні , а значить свіжі.

Чисті і корисні сільські продукти можна замовити на сайті eco – produkt.ru або придбати на найближчій до вашого міста фермі. Тим самим ви допомагаєте розвитку подібних господарств і збереженню робочих місць , а також поліпшенню екології вашого регіону . Адже органічні продукти вирощуються на чистому грунті без застосування хімічних добрив , а м’ясо і птиця виробляються без додавань гормонів росту та антибіотиків.

Коли ви харчуєтеся сезонними овочами та фруктами , то отримуєте всі корисні речовини ( вітаміни і мінерали ) , тому що вони не були в тривалому зберіганні і перевезеннях. Фермерські продукти доставляються безпосередньо покупцеві , і вони не залежуються на прилавках магазинів.

Читати ще :  Дієта на дикому рисі

Замислюйтесь про те , чим харчуєтеся ви і ваші діти , змінивши свої звички харчування , ви зможете поліпшити здоров’я і зберегти вагу в нормі.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *