Хочу волосся як у рекламі

Хочу волосся як у рекламі

Як говориться : розумні волосся покидає дурну голову . Тому що давно відомо , що за волоссям потрібен особливий догляд і не кожному дано трясти своєю гривою з почуттям власної гідності.

Хочу волосся як у рекламі

Бачила багато рецептів , різних збочень для зміцнення волосся , особливо мені “подобається” цибулиння . Завжди уявляла собі дівчину з вираженим цибулевим душком . Так , закуска точно не знадобиться , хоча результат , напевно , хороший .

Але все-таки якщо йти вглиб проблеми , то , швидше за все розумний організм позбавляється від волосся , як від зайвого баласту , йому себе – то годувати нічим , а тут всякі надмірності для краси. Тут мова йде не про самої їжі , а її якості і , звичайно ж , про кількість випитої води.

Можна, звичайно , продовжувати шукати потрібний лосьйон або крем для зовнішнього застосування , але все це дасть такі , ж поверхневі результати, наприклад волосся , вмиратимуть красиво , тобто блищати і пахнути , а потім випадати.

Для початку , розберіться з головним ворогом красивих волосся , та й не тільки їх , те ж саме можна сказати і про шкіру . Позбавтеся від недосипання , втоми і стресу. Останнє, звичайно , не завжди залежить від нас , але якщо розібратися , то ми самі накручуємо себе і не знаходимо час для відпочинку. Вам так само може допомогти лікування волосся в домашніх умовах.

Як кажуть, краса потребує жертв і не малих .

Думаю , що інші рекомендації теж важливі .

А я і не знала …

Для того , щоб наше волосся були красивими , густим і блискучим , їм необхідний не тільки ретельний щоденний догляд , а й спеціальне харчування. Адже те , як ми харчуємося , безпосередньо позначається на стані нашого організму , а значить , і на нашій зовнішності.
Справжній вітамін для росту волосся – В10 . Взагалі , вітаміни групи В дуже корисні волоссю.
Вітаміни А і Е – це всім відомі вітаміни молодості і краси. Вітамін А сприяє активного поділу клітин , тому його теж сміливо можна назвати вітаміном для росту волосся. Він міститься в шипшині , моркви і різних зелених овочах. Вітамін Е , який сприяє відновленню волосся , міститься в солодкому перці .
Крім вітамінів нашим волоссю потрібні й інші корисні речовини.
Наприклад , фолієва кислота , без якої волосся можуть тьмяніти і випадати . Тому обов’язково включіть в свій раціон шпинат і геркулес . Вони позитивним чином впливають на харчування волосся , тим самим , зміцнюючи їх.
Слід пам’ятати , що нестача білка в нашому організмі може привести до випадання волосся. Тому вживайте в їжу куряче м’ясо і пам’ятайте , що рослинні білки не можуть повною мірою замінити тваринні , т.к. вони гірше засвоюються організмом.
Хорошим джерелом жирних кислот для нашого волосся є рослинні масла , жирна риба , зернові. Особливо благотворно ці продукти впливають на сухе і ламке волосся . Тому постарайтеся вживати в якості добавки до їжі лляна, оливкова олії або масло гарбузового насіння .
І врахуйте , що крім харчування нашим волоссю необхідно і достатня кількість вологи. Тому постарайтеся щодня випивати близько 2 -х літрів чистої води.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *