Холодная погода помогает похудеть

Холодная погода помогает похудеть

Мало кто из нас любит зиму и холодную погоду. Однако, как говорится, нет худа без добра. По утверждению ученых и диетологов холодное время года способствует сбросу лишнего веса как никакое другое!

Холодная погода помогает похудеть

Дело в том, что холодная погода благоприятствует трансформации накопившегося в организме жира из белого в так называемый “бурый”. Это вызвано защитной реакцией организма, который таким образом пытается противостоять переохлаждению. И если белый жир накапливает энергию, отлагаясь в тканях, то бурый жир, наоборот, сжигает калории. Причем в прямо противоположной пропорции. Таковы результаты недавнего исследования, проведенного австралийскими эндокринологами.

О наличии бурого жира и о его способности сжигать калории без резкого увеличения уровня глюкозы в крови человека ученым было известно достаточно давно. Любой человек рождается с некоторым его запасом в области шеи. Однако, ранее считалось, что со взрослением бурый жир постепенно выводится из организма. Но группа ученых под руководством доктора Пола Ли доказала, что бурый жир может присутствовать в достаточном количестве и в организме взрослого человека. Это открытие если и не произвело в диетологии настоящую революцию, то заставило всерьез пересмотреть подходы к методикам похудения. Кроме того, проблематикой бурого жира всерьез и достаточно пристально заинтересовались ведущие мировые фармакологические концерны, собирающиеся в ближайшее время использовать полученные данные для производства нового семейства лекарств от ожирения и диабета.

Что же касается нас, простых смертных, то открытие доктора Ли дает нам лишь знание того, что холод – это не так уж плохо для тех, кто желает сбросить лишний вес. Впрочем, о пользе зимних прогулок и пробежек мы с вами знали и раньше. Но раньше эти знания основывались на интуитивных ощущениях и на визуальных наблюдениях. Теперь же они получили вполне авторитетное научное обоснование.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *