Кава: пити чи не пити?

Кава: пити чи не пити?

Сьогодні каву споживає практично кожен другий. Чи добре це? Єдино правильної відповіді не існує, адже кава, як будь-який інший продукт здатна приносити і користь, і шкоду організму. Вчені стверджують, що регулярне вживання кави має такі переваги:

Кава: пити чи не пити?

Кава містить речовину танін, який запобігає утворенню нальоту на зубах.

Люди, що випивають в день велику кількість кави (не менше 4 чашок), знижують ризик захворіти на рак прямої кишки. Тому як в каві містяться речовини, які ускладнюють ділення ракових клітин.

Кава здатна стимулювати роботу жовчного міхура, що сприяє зниженню ймовірності утворення в ньому каменів.

Кофеїн благотворно позначається на працездатності. Його здатність нейтралізовувати аденозин, що міститься в організмі – блокатор енергії, дозволяє уникнути депресій і легше переносити стреси.

Кава позитивно впливає на нервову і судинну системи, збільшує кровопостачання мозку. Також кофеїн полегшує процес дихання, розширюючи бронхи.

Кава допоможе схуднути! Відомо, що в зернах кави є кофеїн, цукор і білок. У обсмажених зернах так само міститься піридин, вітамін РР, оцтова кислота і фенольні сполуки.

Також в каві наявні макро- і мікроелементи. Як виявилося, кофеїн та інші корисні речовини, якими багата кава, допомагають прискорити обмін речовин. Значною мірою дія кофеїну залежить від типу діяльності нервової системи. Екстракт, який роблять із сирої натуральної кави, містить багато біологічно активних сполук, похідних від хлорогенової кислоти. І згідно з останніми дослідженнями саме вони і чинять такий чарівний вплив на обмін речовин в організмі. Так само роблять благотворний вплив на роботу печінки і пригнічують виробництво глюкози з глікогену.

Косметичні та фармакологічні компанії всього світу вже випускають препарати для схуднення, в основі яких міститься кава. Ці препарати без сумніву будуть користуватися і далі все більшою популярністю серед жінок.

Читати ще :  Чистка суглобів в домашніх умовах

І нарешті, кава робить її любителів сексуально активнішими і привабливішими.

Однак якщо вживати каву в занадто великих кількостях, ми можемо відчути на собі і негативні наслідки, це:

У смаженій каві знаходяться речовини, що провокують виділення збільшеної кількості шлункового соку, що може призвести, в кращому випадку до печії, в гіршому до виразки шлунка. Незважаючи на підвищену сексуальну активність, жінки, що зловживають цим напоєм, значно втрачають шанс завагітніти. Кава не рекомендується людям із зниженим гемоглобіном, бо вона сприяє вимиванню з організму заліза. Кофеїн перешкоджає процесу регенерації в нирках кальцію, нестача якого заповнюється за рахунок кісткової тканини, що загрожує остеопорозом. Кава негативно позначається на рішучості і волі людини. При надмірному вживанні кофеїну людина втрачає здатність оперативно приймати рішення, її  поведінка стає інертним. Кофеїн збільшує можливість інфарктів та інсультів, оскільки різко підвищує артеріальний тиск. І нарешті, кава, подібно наркотику викликає залежність, що нерідко супроводжується головними болями, зниженням працездатності, депресивними станами.

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *