Кава з корицею для схуднення

Кава з корицею для схуднення

Цей ароматний напій люблять багато – кава з давніх часів займає міцні позиції в нашому раціоні. Кориця – вишукана пряність, що надає продуктам ні з чим незрівняний аромат. Кава з корицею для схуднення – про це популярному жиросжигающий засобі і піде мова далі.

Кава з корицею для схуднення
Корисна інформація

У тандемі «кава + кориця» кожен з компонентів відіграє свою роль. Кориця прискорює обмінні процеси, що відбуваються в організмі – це її властивість сприяє спалюванню жирового прошарку. Ароматна пряність нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, а також допомагає знизити рівень глюкози в крові (це дозволяє контролювати апетит). Кава впливає на жировий обмін, має властивість очищати організм від зайвої рідини і від шлаків (кава має сечогінну дію).
Як приготувати каву з корицею?

Жиросжигающий напій можна готувати за різними рецептами і дотримуючись різні пропорції. Єдиним залишається лише одна вимога – підсолоджувати каву не можна.
Варіант № 1

Змішайте в чашці 1 ч.л. розчинної кави і 1/4 ч.л. порошку кориці. Заваріть порошок водою, температура якої становить близько 95 градусів, перемішайте. Через 5 хвилин можете додати трохи меленого червоного перцю.
Варіант № 2

Покладіть в турку 3 ч.л. перемелених зерен кави, додайте 1/2 ч.л. порошку кориці, долийте 150 мл фільтрованої води, поставте на вогонь і прогрівайте до появи піни.
Варіант № 3

Покладіть в турку 3 ч.л. перемелених зерен кави. Додайте туди ж запашний перець (1 горошину), гвоздику (1 зірочку) і корицю (1 паличку). Влийте воду (300 мл) і зваріть кави.
Варіант № 4

У турку покладіть 1 ч.л. перемелених зерен кави, по щіпці порошку кориці, імбиру і кардамону. Долийте крижану воду (150 мл). Напій поставте на вогонь, дочекайтеся появи піни, дайте трохи охолонути і процідіть. Додайте 2 ч.л. будь-якого цитрусового соку.
Способи використання кави і кориці

Читати ще :  Хлібці для схуднення

Кава в поєднанні з корицею можна використовувати як у якості жиросжигающего напою, так і у вигляді зовнішнього антицелюлітного засобу. Найпростіший варіант – це вживання кави на сніданок і замість перекусів. Більш радикальний варіант – кавова дієта. Протягом дня випийте кілька чашок кави з корицею і з’їжте 150 г чорного шоколаду (норму вільної рідини обмежте до 1 л). Дотримуйтеся дієти не більше 3-х днів. Втрата ваги – 2-3 кг.

Для приготування зовнішнього антицелюлітного засобу з’єднайте 2 ст.л. перемелених зерен кави або спитий кавової гущі з такою ж кількістю рослинної олії. Додайте по 0,5 ч.л. кориці, солі та цукру. Суміш втирайте у проблемні зони, оберніть тіло плівкою і ляжте під ковдру на 30 хвилин.
протипоказання

Кава і корицю для схуднення не можна використовувати при проблемах з серцево-судинною системою і нирками, а також при глаукомі і при схильності до безсоння або до кровотеч. Протипоказаннями є вагітність і індивідуальна непереносимість компонентів напою. Зовнішньо кави і корицю можна використовувати в разі індивідуальної чутливості до них, а також за наявності шкірних проблем і при варикозної хвороби.
Відгуки

Кава з корицею для схуднення – одне з безлічі допоміжних засобів, але не більше того. Сам по собі напій не має яскраво вираженими жиросжигающими властивостями.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *