Лікарі виявили найпростіший спосіб скинути зайві кілограми

Лікарі виявили найпростіший спосіб скинути зайві кілограми

Зарубіжний сайт «Здоров’я Женщіни.ком» розповів про новий найпростіший метод, який дозволить зберігати мотивацію при боротьбі із зайвою вагою. Метод і справді до неподобства простий: необхідно лише дивитися на фотографії… низькокалорійних продуктів!

Лікарі виявили найпростіший спосіб скинути зайві кілограми

Всупереч уявній несерйозності способу все ж була підтверджена його працездатність спеціальними тестами і експериментами. Жінки, які часто розглядали фотознімки овочів, фруктів і дієтичних страв, в результаті стали їсти набагато менше за інших учасниць дослідження.

Вчені пояснюють все тим, що дивлячись на фотографію продуктів з низькими калоріями, людина нагадує собі про те, що їй потрібно схуднути, і це ще більше сприяє мотивації.

Стимулюючі знімки можна розмістити на робочому столі, кухні, використовувати як шпалери в комп’ютері або навіть розмістити на мобільному телефоні.

 

Читати ще :  Медитація для схуднення

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *