Народні засоби для схуднення

Вважається , що народні засоби для схуднення надають можливість скинути вагу з користю для організму. Ми поділимося з вами найдієвішими рецептами .

83292817_BinaryImageaxd

Мед для схуднення

Протягом місяця приймайте медовий напій , що складається з 100 мл води і 1 ст.л. натурального меду. Його потрібно пити двічі на день: вранці – за 2-3 години до першого прийому їжі і ввечері – за пару годин до сну. Через 2 тижні вказану вище схему можете повторити знову .

Буряк проти зайвої ваги

Незадовго до основних трапез перекушуйте салатом , приготованим з буряка . У цьому нехитрому страві міститься велика кількість клітковини і пектинових речовин , що дозволяє очистити кишечник від шкідливих накопичень . Оптимальне співвідношення вітамінів і мінералів приносить і додатковий бонус : буряк виводить шкідливий холестерин і нормалізує обмін речовин в організмі. До всього іншого , такий салат дозволяє знизити калорійність основних трапез.

Ячмінь проти зайвої ваги

Включіть у свій раціон несолоні каші та супи на основі ячменю. Такі страви добре насичують , тим самим знижують добову калорійність їжі . Ячмінь містить велику кількість клітковини , яка вбирає зайву вологу і стимулює діяльність кишечника.

Трав’яні збори для схуднення

Рецепт № 1

• М’ята перцева – 10 г
• Корінь цикорію – 20 г
• Плоди петрушки – 15 г
• Листя кульбаби – 15 г
• Кукурудзяні рильця ( сухі) – 15 г
• Крушина – 15 г
• Деревій – 10 г

Суху сировину перемішайте і подрібніть . Пару столових ложок трав’яного збору з вечора залийте півлітра окропу (краще готувати настій у термосі) . Через 12 годин настій процідіть. Приймайте його тричі на день по 100 мл за 30 хвилин до їжі. Курс триває 1,5-2 місяці.

Читати ще :  Бодіфлекс - модна гімнастика для схуднення

Рецепт № 2

• Листя м’яти перцевої
• Квітки бузини чорної
• Ромашка аптечна
• Липовий цвіт
• Плоди фенхелю

Всі трави змішайте в рівних пропорціях. Залийте трав’яний збір окропом (оптимальна пропорція – 1:20 ) , а потім прогрійте настій на водяній бані протягом чверті години. Приймайте засіб по склянці тричі на день протягом 10- ти тижнів.

Рецепт № 3

• Звіробій – 40 г
• Водорість цистозіра бородата ( вона продається в аптеках) – 20 г

2 ст.л. суміші залийте 500 мл окропу , чверть години кип’ятіть на водяній бані і дайте постояти ще годину. Проціджений відвар приймайте по 200-250 мл тричі на день.

Рецепт № 4

• Крушина – 40 г
• Плоди фенхелю – 15 г
• Корінь кульбаби – 15 г
• М’ята – 15 г
• Плоди петрушки – 15 г

Пару столових ложок збору залийте півлітра окропу і дайте постояти 40 хвилин. Настій пийте вранці (на порожній шлунок) .

Рецепт № 5

• Деревій – 50 г
• цистозирі бородата ( водорість ) – 25 г
• Крушина – 20 г
• Плоди ялівцю – 5 г

Пару столових ложок збору залийте півлітра окропу , і чверть години кип’ятіть на водяній бані. Відвару дайте постояти близько години , потім процідіть і приймайте по склянці тричі на день. Під час курсу лікування збагатите свій стіл їжею рослинного походження ( вітаються баклажани , яблука , огірки , всі види капусти) .

Кукурудзяні рильця проти зайвої ваги

6 ст.л. свіжих кукурудзяних рилець подрібніть , а потім залийте півлітра холодної води. Дайте засобу постояти близько години , поставте на мінімальний вогонь , доведіть до кипіння і прогрівайте ще півгодини. Після того , як відвар повністю охолоне , процідіть його і випийте в 4-5 прийомів протягом дня (натще ) .

Читати ще :  Новий тренд - дієта без глютену

Алое для схуднення

У рівних частинах змішайте натуральний мед і сік , отриманий з листя алое. Дайте засобу настоятися ( на це йде 3 години) і приймайте по 1 ч.л. до їжі.

Зверніть увагу: це ефективне народний засіб для схуднення не можна використовувати при маткових і гемороїдальних кровотечах , при рясних місячних , а також при захворюваннях сечового міхура і нирок.

Вітамінний коктейль проти зайвої ваги

Замінюйте вечерю вітамінним коктейлем , що складається зі склянки нежирного кефіру , 1-2 ч.л. натурального меду , 1 ст.л. очищених насіннячок , половинки тертого яблука і невеликої кількості родзинок.

Ананас проти зайвої ваги

У чисто вимитого ананаса зріжте верхню частину , а все інше пропустіть через м’ясорубку. Отриману масу залийте півлітра горілки і поставте в холодильник на пару тижнів. Приймайте по 1 ст.л. кошти тричі на день під час їжі.

Яблучний оцет для схуднення

Тричі на день вживайте розчин, що складається з 200 мл води і 2 ч.л. яблучного оцту.

Шербет проти зайвої ваги

Змішайте курагу і сушений інжир ( по 350 г). Додайте брикет олександрійського листа ( сени ) . Пропустіть все через м’ясорубку . Їжте шербет вранці і ввечері по 1 ст.л.

Народні засоби для схуднення можуть мати протипоказання. Будьте уважні до свого здоров’я.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *