Оцтове обгортання для схуднення

Оцтове обгортання для схуднення

Оцет має на організм специфічну дію – зокрема, він допомагає скинути вагу. Обгортання оцтом для схуднення – як правильно здійснювати цю процедуру, яку втрату ваги вона забезпечує?

Оцтове обгортання для схуднення
питання ефективності

Оцтове обгортання сприяє схудненню. У чому секрет ефективності цього нехитрого засобу? Оцет витягує рідину з міжклітинного простору, а також активізує обмінні процеси. Розгладжування целлюлитних горбків є наслідком реакції тіла на охолодження – в прагненні підтримати оптимальну температуру організм прискорює метаболізм, завдяки чому збільшується витрата енергії, відбувається окислення жирових клітин. Під час процедури спостерігається підвищене потовиділення. Для обгортань рекомендується використовувати натуральний оцет – винний або яблучний.
Підготовка до обгортання

Перед проведенням обгортань рекомендується провести підготовку – випийте близько 1 л води з соком лимона, розділивши всю порцію на 5-6 частин (інтервал між питтям – 30 хвилин). Прийміть душ, обробіть проблемні зони скрабом або здійсните разогревающий масаж.
Правила проведення процедури

Заздалегідь підготуйте всі компоненти – розчин оцту, смужки тканини або бинти, харчову плівку. Якщо плануєте зробити обгортання на все тіло, заручитеся підтримкою подруги. Рецепти оцтових обгортань ви знайдете нижче. В кислому розчині змочіть смужки тканини і оберніть ними тіло. При проведенні обгортань на все тіло, починайте з щиколоток і поступово просувайтеся вгору. Якщо ж ви плануєте обробляти лише проблемні зони, то напрям руху залишається колишнім – знизу-вгору. Наступним шаром буде харчова плівка – вона не тільки захищає від вологи одяг або постіль, але також і створює ефект сауни. Поверх плівки потрібно надіти теплий одяг (можна лягти під теплу ковдру).
тривалість курсу

Як правило, рекомендується пройти 10-15 процедур. Через 2-3 тижні можна повторити курс. Якщо надмірно старатися в проведенні оцтових обгортань, то може розвинутися запалення шкірних покривів. Перші процедури повинні мати мінімальну тривалість (близько півгодини). Поступово збільшуючи час (від процедури до процедури), ви в кінцевому підсумку будете тримати оцтовий розчин на тілі 1,5-2 години. Деякі доводять тривалість процедури до 4-х годин.
Рецепти оцтових обгортань

Читати ще :  Здоровий сон допоможе схуднути

Оцтове обгортання для схуднення може грунтуватися на різних інгредієнтах. Пропонуємо вашій увазі деякі рецепти (не забудьте протестувати їх перед нанесенням). Після процедури прийміть душ і змастіть тіло кремом.

1. Винний або яблучний оцет розведіть в пропорції 1: 3 або 1: 4, використовуючи воду кімнатної температури.

2. Оцет (2 ст.л.) з’єднайте з червоною або блакитною глиною (3 ст.л.) і з порошком кориці (1 ч.л.).

3. 1,5 ч.л. морської солі розчиніть в суміші з оцту і води (100 мл / 100 мл).

4. З’єднайте по 100 мл яблучного оцту і води. 5 крапель ефірного масла розмарину змішайте з невеликою кількістю меду і додайте в розчин оцту.

5. 50 г порошку гірчиці з’єднайте з 2 ч.л. цукру, додайте слабкий розчин яблучного оцту (до одержання густої маси), залиште на добу. Потім додайте мед (1: 1) і перемішайте.
протипоказання

Обгортання оцтом для схуднення протипоказано під час вагітності, при наявності гінекологічних проблем і пухлинних процесів. Не можна здійснювати оцтові обгортання при патологіях нирок і при серцево-судинної недостатності.
Відгуки

Оцтове обгортання для схуднення дозволяє швидко зменшити обсяг проблемних зон тіла (особливо, якщо поєднувати процедуру з дієтою). Відчуття під час проходження процедури складно назвати приємними – спочатку ви будете відчувати озноб, а потім почнете обливатися потом.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *