Дієта мінус дев’ять кілограм за п’ять днів

Сьогодні ми розповімо вам про дієту на п’ять днів мінус 9-10 кг зайвої ваги, дія якої ґрунтується на роздільному харчуванні. Для планомірного схуднення необхідно організувати по черзі білковий, овочевий, фруктовий, злаковий і сирний дні, дотримуючись …

Continue reading »

Дієта мінус 25 кг за місяць – меню, відгуки

Існують різноманітні дієти для людей, що бажають скинути трохи зайвої ваги, але що робити тим, кому потрібно звільнитися від декількох десятків кілограмів? Для тих, хто сповнений рішучості довести справу до кінця, пропонуємо випробувати дієту на …

Continue reading »

Медова дієта для схуднення

Медова дієта визнана не тільки однією з найбільш солодких і смачних, але і найбільш ефективних серед всіх відомих дієт. Особливо цінується вона тими людьми, які не можуть ні єдиного дня прожити без солодощів. Згідно зі …

Continue reading »

Дієта для схуднення на хлібі і воді

Дієту на хлібі і воді багато людей вважають досить складною і не вірять у результативність, але ці думки помилкові. Насправді вона добре підходить для людей із зайвою вагою без вільного часу для приготування складних страв …

Continue reading »

Рідкий каштан для схуднення

Багато людей задаються питанням про те, чи можна скинути зайві кілограми, не вдаючись при цьому до дієт і виснажливим фізичним вправам. Зрозуміло, зробити це не так-то просто, хоча схуднути без дієт можливо. Допомогти в цьому …

Continue reading »

Правила схуднення для чоловіків

Сучасні чоловіки сьогодні стурбовані наявністю зайвої ваги часом не менше представниць прекрасної статі. Чоловікам, як і жінкам властиво набирати вагу з-за важкої роботи, нервів і недосипання. Цілі схуднення У чоловіка, який поборов себе і почав …

Continue reading »

Як схуднути за 7 днів на 7 кг

Зайві кілограми не з’являються за один день. Нерідко, якщо приймається рішення схуднути, результат потрібно терміново, багато хто хоче дізнатися, як схуднути за тиждень (7 кг). Обмовимося відразу – різке схуднення є серйозним стресом для організму, …

Continue reading »

Схуднення на дієтичному борщі: меню, відгуки та протипоказання

Жирний наваристий борщ – улюблена страва жителів країн СНД. Дієта на українському борщі навряд чи буде ефективною, а ось схуднення на холодному борщі та низькокалорійному першому зможе забезпечити гарантовані зміни ваги. Різновид дієти на борщі …

Continue reading »

Дієта на шпинаті для схуднення

Малокалорійний шпинат допоможе скинути до 5 кг протягом одного тижня. Продукт має попутне позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт, запобігаючи запальні процеси. Переваги та недоліки системи живлення Ефективної дієта на шпинаті буде при дотриманні ряду важливих …

Continue reading »

Винегретна дієта: меню, відгуки

Вінегрет – овочевий салат. Класичний рецепт страви включає: варені буряк, моркву і картоплю, маринований або солоний огірок, зелений горошок або квасоля, квашену капусту, ріпчасту цибулю. Така кількість компонентів не тільки забезпечує організм вітамінами і корисними …

Continue reading »