Поширені міфи про здоров'я волосся

Поширені міфи про здоров’я волосся

Напевно , кожній з нас бабусі передали головні правила догляду за волоссям , які не завжди відповідають науковим поясненням . Так , наприклад , неодмінною умовою для розкішної шевелюри вважається те , що потрібно постійно стригти кінчики волосся , а хто не пам’ятає героїнь відомих казок , постійно розчісують своє волосся ? Це також не допоможе їх зростанню і здоров’ю , а швидше нашкодить і зробить слабкими. Так що ж ми знаємо про те , як зберегти своє волосся в порядку , а що хибним є ?

Поширені міфи про здоров'я волосся

Волосся корисно стригти

Головним міфом є твердження , що чим частіше стригти волосся , то вони будуть більш здоровими. І це неправда. Якщо постригти волосся , вони не стануть від цього міцніше і красивіше , вони просто будуть коротшими . І немає ніякого зв’язку з тим , що стрижка корисна для волосся , крім економічної вигоди вашого перукаря .

Волосся – це мертві клітини

Це дійсно так . Інакше , якби ми їх відрізали , то відчували біль. Тому дивно застосовувати щодо волосся такі визначення як здорові або нездорові . Важливо доглядати за волосяними фолікулами , які знаходяться під шкірою голови , про їх здоров’я і потрібно турбуватися.

Посічені волосся заважають їх зростанню

Ще один поширений міф – посічені кінчики волосся заважають їх зростанню. Це не так. Звичайно , краще всього не лінуватися і сходити в перукарню. Однак це навряд чи допоможе вашому волоссю рости швидше , але безумовно додасть впевненості у своєму зовнішньому вигляді.

Правильне харчування важливо для здоров’я волосАманда Сейфрід волосся

Правильне харчування дуже важливо для здоров’я волосся. Це один з найважливіших факторів для підтримки краси і блиску вашої шевелюри . Важливо вживати в їжу зелені овочі , жовті фрукти , фініки , горіхи , яйця , цільні зерна і вівсянку . Ці продукти допомагають уникнути випадання волосся і роблять їх блискучими і еластичними.

Читати ще :  Мигдальний пілінг в домашніх умовах

Також важливо вживати продукти багаті білком. Обов’язково включіть в ваш раціон індичку , яловичину , молочні продукти і крупу киноа . Пийте велику кількість води (6-8 склянок на день), це сприяє зміцненню волосяних фолікулів. Відмовтеся від кави і алкоголю , вони затримують поглинання важливих мінералів.

Волосся краще промиваються гарячою водою

Це не так. Гаряча вода не допоможе промити волосся , а лише зашкодить їм . Краще використовувати теплу або злегка холодну воду , яка допоможе закрити пори на шкірі голови і підтримувати вологість волосся.

Фізичні навантаження не впливають на здоров’я волосся

Це не так. Як і для кожної клітини нашого організму , для волосся важливі фізичні навантаження. Вони стимулюють приплив крові до клітин , тим самим оновлюючи їх. Спорт і фізичні навантаження допомагають поліпшити стан шкіри обличчя , також роблять коріння волосся здоровіше.

 Вітаміни і харчові добавки допомагають здоров’ю волосся

Це правда . Для того щоб коріння волосся були здоровими їх потрібно зміцнювати вітамінами , наприклад , з групи В. Можна живити їх кремами з вмістом цих вітамінів або приймати харчові добавки. Лікування волосся неможливо без комплексного догляду : як за допомогою застосування препаратів з вітамінними добавками , так і дотримання правильного харчування.

Чим більше розчісувати волосся , тим вони здоровіші

Це не так. Розчісування волосся послаблює їх і ламає , а також впливає на коріння ( фолікули ) , створюючи тиск і , в кінцевому рахунку , волосся можуть випадати. Намагайтеся розчісувати волосся якомога рідше і вибирайте якісну гребінець . Гребінець з металевими і пластиковими зубцями може викликати розщеплення волосків. Краще вибирати простий гребінь з широкими зубцями замість масажною гребінця. Намагайтеся розчісуватися якомога рідше, лише , коли треба укласти зачіску.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *