Любите булочки? Зробіть собі боляче

Любите булочки? Зробіть собі боляче

Для тих , хто не може пройти повз запаху хлібобулочних виробів і так і норовить відкусити шматок пирога , є цікава новина. Можна просто дуже сильно стиснути кулачки і ви відмовитеся від ідеї перекусити булочкою .

До такого способу економії калорій прийшли дослідники Університету Сінгапуру , за участю Чиказького університету. Виявилося , що при якомусь м’язовому зусиллі в момент спокуси , ми можемо зробити правильний вибір на користь здорової їжі .

Любите булочки? Зробіть собі боляче

Наприклад , був проведений експеримент в ресторані швидкого харчування. Піддослідні мали міцно стискати ручку , роблячи свій вибір в меню ресторану. Дивно , але вони вибрали здорову їжу.

В іншому експерименті , людей попросили випити напій , який був корисний , але не смачний . При цьому вони сильно згинали литкові м’язи ніг. Напій був випитий , а результат обох досліджень показав , що м’язи тіла допомагають нам зробити правильний вибір на користь здоров’я.

Іншими словами , якщо ви робите своєму організму боляче , він починає замислюватися про правильне харчування . Звичайно , було б непоганою ідеєю кожен раз при вигляді булочок заглиблюватися головою об стіну , але ми вам цього не говорили.

У цього дослідження є невеликий мінус. Для того щоб все спрацювало , ви повинні самі бути прихильником здорової їжі або хоча б йти в цьому напрямку , інакше для чого ви будете показувати свою силу волі , якщо ніколи не вважали солодку булочку своїм ворогом ?

Тепер біля входу в булочну , не дивуйтеся , якщо хтось буде згинати ноги або покаже вам кулак. Все це на благо здорового харчування та економії калорій.

А ви вважаєте себе фанатом булочок ?

Згадалася одна пісня 90 -х років , так помирає любов до булочкам .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *