Все смачне - не корисно

Все смачне — не корисно

Звичайно парадокс. Все смачне — не корисно .

Що найбільше ми любимо? Звичайно солоденьке , Жирненький , смажене , та ще у великій маслі. А ось млинці , змащені маслом , та з усіх боків. Пам’ятаю на масницю масло так і ллється . Знаю смачно , але не корисно.

Все смачне - не корисно

Справа навіть не в зайвих кілограмах , а просто в нашому самопочутті , безліч хвороб пов’язано саме з неправильним харчуванням.

Необхідно шукати постійні замінники цих самих привабливих для нас продуктів , щоб хоч якось компенсувати нам задоволення , яке ми шукаємо в їжі.

  •     Масло можна купити в спеціальній упаковці , на зразок дезодоранту , тоді навіть якщо ми і смажимо , то на мінімально розпиленому кількості.
  •     Жирні десерти замінимо салатом з фруктів , до речі , пончики можна робити в спеціальній пароварці .
  •     Чіпси ми нічим не замінимо , ми просто їх ігноруємо , картопля і так не дуже корисний продукт. Приготуйте її в грубці або пароварці , посипавши зверху приправою і невеликою кількістю сиру , тоді , це теж буде делікатес , але менш жирний.
  •     Копчені ковбаси взагалі-то не в меню , багато жиру , солі , та ще всяких мало відомих нам інгредієнтів , краще запекти шматочок Мясков або рибки , набагато більше вітамінів і мінералів і ситість не пропадає через 20 хвилин після їжі , а головне не почне колоти в правому боці.
  •     Можна погуляти по сайтах з рецептами і знайти безліч апетитних замінників , корисних за всіма показниками. Ви будете приємно здивовані.

Чи не махніть на себе рукою , сказавши у виправдання , що все так харчуються. Придивіться , яка зараз середня тривалість життя , може все-таки варто замислитися.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *