Продукти для схуднення “Доктор Слім” – ситість без калорій

«Доктор Слім» – це той унікальний випадок, коли наш російський дієтолог випустив власну лінію продуктів для схуднення. Жоден вітчизняний лікар поки не зумів зробити те, що вдалося самарському дієтологу Михайлу Гінзбергу. Разом з місцевим НДІ дієтології та дієтотерапії він розробив серію білкових коктейлів, низькокалорійних каш і супів для зниження ваги. Поставив на них своє ім’я і налагодив в Самарі виробництво.

0_69056_396546fc_XL

Під торговим знаком «Доктор Слім» випускаються низькокалорійні білкові коктейлі, супи та каші, які Михайло Гінзбург радить вживати протягом дня перед їдою і замінювати ними кілька прийомів їжі.

Щоб схуднути, потрібно знижувати калорійність харчування, при цьому, не обділяти організм поживними речовинами і не допускати станів голоду. Всі продукти Доктор Слім спрямовані саме на вирішення цього завдання. “Людина, що худне повинна залишатися ситою” – так вважає дієтолог Гінзбург. Тому його продукти містять мінімум калорій, але при цьому забезпечують стан ситості, тому що збагачені легкозасвоюваними поживними речовинами.

У складі продуктів натуральні інгредієнти – білки (молочні і рослинні), цукор або фруктоза, пластівці з круп, сухе молоко, сушене м’ясо, сушені овочі, натуральні згущувачі. Застосовувати «Доктор Слім» для схуднення можна і вагітним, і годуючим жінкам, і дітям у віці від року. Швидкорозчинні страви для схуднення легко готувати, їх можна взяти з собою на роботу або просто перекусити, коли немає можливості повноцінно і низькокалорійно пообідати.

 

Коктейлі для схуднення Доктор Слім

Випробування, які проводилися в Самарі показали, що якщо людина випиває коктейль “Доктор Слім” за п’ятнадцять хвилин до їжі, то після цього з’їдає на третину менше. Коктейлі насичують, тому їх можна застосовувати перед їжею для зниження апетиту (після прийому почекати хвилин 15), можна замінити ними один-два прийоми їжі в день. Наприклад, випити коктейль замість пізньої вечері. Або на сніданок разом з легким овочевим салатом. Можна використовувати коктейлі в якості низькокалорійного перекусу.

Читати ще :  Важка робота-схуднення

Кожен коктейль Доктор Слім містить близько 45-55 ккал на порцію. При цьому, напої дуже поживні. Виготовляються вони на основі молочного і рослинного білків, фруктози, харчових волокон з додаванням вітамінно-мінерального комплексу.

Є чотири види коктейлів – «Доктор Слім», «Енергетик Слім», «Слім-онлайн», «Слім-антіедж». Кількість білка в них однакова – по 6 г на порцію. Коктейлі «Енергетик Слім» мають більш виражений насичуючий ефект завдяки більш високому вмісту вуглеводів – 7,5 г на склянку (саме вуглеводи допомагають нам перемогти голод). «Слім – онлайн» і «Антіейдж» містять додатково харчові волокна. Вони ще більше сприяють насиченню, і, до того ж, як і будь-яка клітковина, очищають організм, уповільнюють процеси старіння. На вибір кілька смаків – банан, вершки, полуниця, персик з вершками, шоколад, малина з вершками.

Каші для схуднення

В одній порції (180 г) каші міститься близько 200 Ккал, кожна з яких приносить організму виключно користь, а не відкладається у вигляді жиру на боках і стегнах. Є каші солодкі, з фруктовими наповнювачами і каші з м’ясом. На вибір – рисова з абрикосом, рисова асорті, рисова яблуко-абрикос, рисова з грибами і м’ясом, гречана з м’ясом, рисова з м’ясом.

 

Супи Доктор Слім

Гаряча рідка їжа добре насичує, без зайвих калорій. Низькокалорійні супчики з м’ясом і овочами стануть правильною заміною бутерброду і чаю з солодощами в якості перекусу. Порція невелика, що запобігає розтягуванню шлунка і допомагає з часом навчитися обходитися меншою кількістю їжі. Упаковку супу можна взяти з собою на роботу, і перекушувати, в той час, коли ваші колеги жують печиво з солодким чаєм.

 

Як використовувати продукти Доктор Слім, щоб схуднути?

Читати ще :  Мотивація для схуднення

У кожну упаковку «Доктор Слім» вкладається докладна інструкція з рекомендаціями самого Михайла Гінзбурга. Дієтолог сповідує дієту без жирів. Тобто, дозволяє їсти і хліб, і макарони – вуглеводи, головне, щоб все це подавалося без масла та жиру.

У рекомендаціях міститься план харчування разом з продуктами “Доктор Слім”. Є плавна програма схуднення, при якій втрачається до 2 кілограмів за місяць і комбінована програма зниження ваги, при дотриманні якої можна скинути до 4-6 кілограмів за місяць. Що вважається дуже гарним результатом, який буде довго зберігатися.

 

Меню на день :

Сніданок: Коктейль або низькокалорійна каша ДС, чашка несолодкої кави

Ланч : Коктейль ДС

Обід: Легкий овочевий салат з лимонним соком. Шматочок хліба з висівками, несолодкий чай, можна використовувати підсолоджувач. Перед обідом можна з’їсти половину коктейлю Доктор Слім

Перекус : Каша, суп або коктейль Доктор Слім

Вечеря: Будь-які продукти із зниженим вмістом жиру, наприклад, тріска з картоплею, хліб з висівками, чай. Перед вечерею можна з’їсти половину порції будь-якого продукту Доктор Слім.

На ніч, якщо необхідно, можна з’їсти овочевий салат, шматочок хліба з висівками, порцію будь-якого продукту Доктор Слім.

 

Де це все купити?

Купити продукти «Доктор Слім» можна в деяких аптеках, у офіційних розповсюджувачів, які є в більшості великих міст. Можна замовити продукти на офіційному сайті Михайла Гінзбурга з доставкою поштою в будь-яке місто Росії або кур’єром по Москві і Петербургу. Форма замовлення на його сайті вкрай незручна і на її подолання вам вже доведеться витратити багато калорій.

Як вже говорилося раніше, каші, супи й коктейлі повинні застосовуватися як замінники їжі. Але! Нехай вони будуть частиною вашого щоденного меню, але не замінюйте ними всю їжу. Складіть раціон з овочів – фруктів, нежирного м’яса, риби, молочних продуктів, цільнозернових круп, бобових І частину прийомів їжі замінюйте продуктами «Доктор Слім». Їх дуже зручно брати на роботу, в дорогу – туди, де немає можливості повноцінно поїсти без шкоди для здоров’я й фігури.

Читати ще :  Швидке схуднення - як висмоктати з організму всі соки

Ці продукти можуть застосовуватися і людьми страждаючими недоліком ваги або для відновлення після хвороб. Тоді схема прийому буде іншою. Якщо повні люди повинні вживати коктейлі замість звичайних прийомів їжі, то ті, хто страждає дистрофією і ослаблені люди повинні доповнювати своє харчування коктейлями. Якщо худнемо – п’ємо замість. Якщо набираємо масу – п’ємо додатково до рясного харчуванню.

А в цьому ролику дієтолог Михайло Гінзбург показує, як приготувати кілька поживних і некалорійних страв зі звичних продуктів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *