Кому за тридцять

Кому за тридцять

Ні, сьогодні не день народження. Начебто звиклася з тим , що вже не « шешнадцать » , але чомусь зовсім недавно зверталися « дівчина » , тепер « жінка» (добре , що не тітка ) .

З якихось там гормональним складам , вже не вийде безкарно зжерти «Наполеон» і як ні в чому не бувало натягнути вузькі джинси.

Кому за тридцять

Тепер все по- дорослому. Щоб шкіра не відвисла , після чергової діетку , потрібно відвідувати всякі спортивні товариства , (тут все залежить від матеріального добробуту , багато замінюють посадкою картоплі ) .

Масажі , контрастний душ , протівоцеллюлітние процедури — все на порятунок нашої шкіри.

Якщо є ванна — чудово , у кого немає , всі процедури все там же , поруч з картоплею .

А так як худнемо тепер повільно , то і є треба поменьше.Что не завжди виходить. Може зробити , як порадили в якійсь програмі : щоб не відкривати ввечері холодильник , тобто НЕ перекушувати , поставити прасувальну дошку при вході на кухню — це буде перешкодою на шляху до зайвих калорій . Ну , напевно , для дівчини вагою в 90 кг це зовсім не перешкода .

Краще зробити генеральне прибирання в холодильнику. Нічого солодкого , жирного , а тільки коробочки з нарізаними сирими овочами , щоб відразу перехотілося жувати , коли їх побачиш.

Ще краще зробити генеральне прибирання всього будинку.

Наприклад , миття посуду позбавить вас від 70 калорій.

Прибирання квартири (миття підлоги , прибирання пилососом , протирання пилу і т.д.) — 100-120 калорій ,

прасування — 70 калорій ,

приготування їжі — 70-100 калорій.

Після всіх «вікових» процедур , хочеться одного — спати.

Під час сну теж спалюється якусь кількість калорій , так що знову ж користь .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *