Розторопша для схуднення

Розторопша для схуднення

Багато трави знаходять застосування в народній медицині – розторопша для схуднення використовується досить успішно. Про користь цієї рослини розповість наша стаття .

Розторопша для схуднення

корисний складу

Рослина включає до свого складу біологічно активні речовини , такі як:
• Силімарин ( дана речовина збільшує вироблення жовчі)
• Жирні масла ( вони нормалізують обмінні процеси)
• Ефірне масло (воно посилює секрецію залоз і моторику ШКТ)
• Лігнани (дані речовини зменшують концентрацію холестерину , нормалізують гормональний баланс , прискорюють обмінні процеси)
• Флавоноїди (вони стимулюють роботу кори надниркових залоз)
• Сапоніни (ці природні елементи регулюють водний і сольовий обмін , а також активізують функції гормонів)
• Органічні кислоти ( вони активізують обмінні процеси , сприяють розщепленню жирів )
• Білок (протеїни забезпечують організм антитілами і необхідними ферментами )
• Вітаміни групи B , C , К, Д , Е , F
• Мікро-та макроелементи (зокрема , селен )

варіанти використання

Як використовується трава розторопша для схуднення? Знаходять застосування препарати на її основі : масло, шрот (борошно з насіння ) , сироп , екстракт , відвар , настій і настоянка. Курс лікування: 1-1.5 місяця, періодичність проведення курсів: двічі на рік.

олія розторопші

Масло приймають тричі на день під час їжі ( по чайній ложці).

шрот розторопші

Шрот ( борошно з насіння ) вживають 2-3 рази на день. Рекомендована добова норма становить 20 г. Приймають даний засіб через годину- півтори після їжі або ж за півгодини до прийому їжі.

Екстракт розторопші (капсули )

Щодня приймають 1 капсулу екстракту розторопші (відповідно з інструкцією ) .

настій розторопші

2 ст.л. перетертих в порошок насіння розторопші поміщають в термос , заливають півлітра окропу , настоюють 12 годин, проціджують і приймають по 100-130 мл 3 або 4 рази на день.

Настоянка розторопші для схуднення

50 г насіння розторопші заливають півлітра якісної міцної горілки , настоюють 2 тижні . На ємність з настойкою не повинні потрапляти прямі сонячні промені , крім того , настоянку потрібно періодично струшувати. Ретельно процеженное засіб приймають тричі на день по 20 крапель.

Читати ще :  Дієта для живота і боків

відвар розторопші

30 г насіння заливають півлітра окропу , уварюють до зменшення в об’ємі в 2 рази. Концентрований відвар приймають по 1 ст.л. щогодини (попередньо його проціджують ) . Курс займає 3 тижні. Крім очищення організму , посилення його захисних властивостей і нормалізації обмінних процесів цей засіб покращує роботу нирок і печінки , а також служить профілактикою онкології.

Фіточай розторопші

Фіточай можна придбати в аптеці (він розфасований у пакетики ) . П’ють його 3-4 рази на день , заливаючи 1 пакетик склянкою окропу і наполягаючи 10 хвилин.

сік розторопші

Сік заготовляють в момент появи квіткової стрілки. Його віджимають із великих листів і консервують з розрахунку 50 мл спирту на 1 л свіжого соку. Засіб зберігають у холодильнику. Розторопша для схуднення вживається вранці , натщесерце (по 1 ст.л.) .

Принцип дії розторопші

Дана трава має різні свідчення – ожиріння є лише одним з них. Основне позитивну дію трави направлено на травний тракт , печінку і жовчний міхур ( розторопша забезпечує виражену жовчогінну дію ) .

Зниженню ваги здебільшого сприяє очищення організму від шлаків – трава послаблює , але при цьому не зневоднює організм і не порушує електролітного балансу. Інший позитивний момент – прискорення обмінних процесів в організмі (це побічно сприяє схудненню ) . Відомо також , що розторопша надає дію на роботу щитовидної залози ( це теж може відображатися на вазі тіла).

Протипоказання і можливі побічні ефекти

Трава розторопша для схуднення повинна використовуватися з обов’язковим дотриманням наведених вище рекомендацій – передозування може викликати метеоризм і діарею . У деяких людей розторопша провокує алергічну реакцію. Не рекомендується вживати расторопшу при жовчнокам’яній хворобі , під час вагітності та грудного вигодовування.

Відгуки

Відгуки говорять про те , що трава розторопша може використовуватися для схуднення лише в комплексі з дієтою та спортом. В іншому випадку ефект буде досягнутий лише за рахунок виведення шлаків і очищення кишечника .

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *