Рух і щастя - секрети стрункого тіла

Рух і щастя – секрети стрункого тіла

Згідно з останніми спостереженнями фахівців в області дієтології, об’єм талії пов’язаний безпосередньо з … рівнем щастя і задоволеності життям.

Вчені з Лондона спостерігали за літніми людьми і дійшли висновку, що ті люди, які прекрасно себе почувають і щасливі, завжди більше виявляють фізичну активність. І навпаки: літні дами і чоловіки, які незадоволені своїм життям, набагато більш пасивні .

Рух і щастя - секрети стрункого тіла

Що примітно, щасливі люди, згідно з дослідженням, мають зайві кілограми в меншій кількості, ніж інші. Чим більший рівень щастя у людини, тим більше активних справ вона може провести за день: з великим задоволенням прийняти душ, пробігтися, зайнятися фізичною активністю.

Якщо рівень щастя низький, тоді людина більш схильна до ожиріння і діабету. Англійські вчені спостерігали за 3000 осіб, серед них були і чоловіки, і жінки. Експеримент тривав 8 років, і тепер уже точно можна сказати, що гарний настрій завжди благотворно впливає на наше життя укупі з фізичними навантаженнями.

 

Читати ще :  Сир по Дюкану

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *