Красота-страшна сила
Секрети краси

Красота-страшна сила

Зрозуміло , що саме по собі нічого не буває , а щоб вам услід сказали , що ви дуже гарні , потрібні деякі старання.

Красота-страшна сила

Є безліч порад , як стати красунею , але головне – треба стежити за своїм харчуванням. Тому що всім зрозуміло , що пончики і цукерки не приносять прекрасного самопочуття , свіжої шкіри і міцного здоров’я. Вам необхідно збагатити свій раціон продуктами , які можуть змусити вашу шкіру сяяти , відчувати себе у формі і забути про хвороби .

Ось деякі з них :

Полуниця

Смачна ягідка , збереже вашу шкіру , так як міститься в ній вітамін С служить будівельним блоком колагену , базису шкіри. У 1 чашці полуниці міститься 100 % добової потреби вітаміну С.

салат Ромен

6 листя салату ромен забезпечує 100 % денної потреби вітаміну А , який омолоджує шкіру за рахунок збільшення ділення клітин. Мінеральні речовини в ньому надають шкірі свіжий вигляд , покращуючи кровообіг.

помідори

Захищають шкіру від почервоніння. З’їдаючи по 5 ст. ложок томатної пасти в день ми захищаємо шкіру від сонячних опіків.

яблука

Антиоксиданти, що містяться в шкірці яблук , захищають від ультрафіолетових променів , які можуть викликати рак шкіри.

 волоські горіхи

У волоських горіхах містяться ліноленова кислота і омега- 3 , що є мастильним компонентом , що зберігає шкіру вологою і м’якою.

оливкова олія

Містить жирні кислоти , які допомагають шкірі протистояти ультрафіолетовим променям , також утримують вологу. Вживайте 1 столову ложку оливкової олії на день , щоб зберегти пружність шкіри.

вода

Клітини шкіри складаються з води , тому не можна доходити до зневоднення шкіри.

чай

Чай багатий антиоксидантами , які захищають клітинні мембрани шкіри , і знижує воспаленнность . Чай зменшує утрату , який приносять сонячні опіки і ультрафіолетові промені.

Для більш ретельно догляду за своєю зовнішністю можна вдатися до косметичних процедур . Клініка естетичної медицини допоможе підкоригувати ваші недоліки , так як апаратна косметологія просто необхідна для сучасного догляду за шкірою , тілом і вашим здоров’ям. Центр косметології « Гранд клінік » забезпечить красу , до якої прагне кожна жінка. А краса – наша головна зброя .

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *