Гриби для схуднення

На Землі налічується більше мільйона видів грибів — багато з них володіють багатим арсеналом корисних властивостей. Гриби для схуднення — наскільки ефективно вони діють на фігуру, чи всім підходять, які їх різновиди знаходять застосування?

dieta-dlya-pokhudeniya-nog
Гриб трутовик для схуднення

Гриб трутовик (лин-жи, лінчжі, рейши) — організм, переважно розвивається на деревині і володіє безліччю корисних властивостей. Гриб рейши для схуднення знаходить застосування, оскільки пригнічує апетит — завдяки цьому відбувається зниження споживання калорій. Гриб нормалізує роботу печінки, прискорює метаболізм, стимулює розщеплення жирового прошарку. Ці гриби використовують для схуднення різним чином. Непоганий результат забезпечує настій. Для його приготування подрібнений трутовик (рейши) залийте кип’яченою водою (1 ч.л. / 100 мл). Рідина збовтайте, випийте залпом. Повторюйте процедуру 3 рази на день (перед основними трапезами). Курс лікування ожиріння розрахований на 2 місяці.

Інший рецепт увазі теплову обробку. 2 ч.л. подрібненого гриба залийте окропом (200 мл), поставте на водяну баню, кип’ятіть 15 хвилин. Накрийте посуд, залиште настоюватися (потрібно 3-4 години). Проціджений настій приймайте тричі на день (перед основними прийомами їжі) по 1 ст.л.

Можна готувати настій з цілого гриба. 30 г трутовика залийте водою (300 мл) і залиште, накривши посуд, на 10 годин. Потім наріжте гриб на дрібні шматочки, перекладіть їх у термос. Кількість настою доведіть до 300 мл, підігрійте, налийте в термос. Через 1-2 години можете пити корисний напій. Разова порція — 100 мл, кратність прийому — 3 рази на день (до їди).

Можна приймати і спиртовий настій трутовика. Для його приготування розведіть в пропорції 1: 1 горілку (250 мл). Залийте спиртовим розчином подрібнений гриб (2 ч.л.). При приготуванні настойки використовуйте пляшку з темного скла. Через 4 дні можете починати курс лікування, приймаючи по 1 ст.л. кошти незадовго до сну. Протипоказаннями до використання трутовика є вагітність, індивідуальна непереносимість, жовчнокам’яна хвороба.
Гриб чага для схуднення

Чага — гриб-паразит, що представляє собою наріст на стовбурі. Подрібнений гриб можна придбати в аптеках. Чага має сечогінну і жовчогінну дію. Гриб підсилює імунну систему, нормалізує обмін речовин. Для приготування засобу 20 г подрібненого гриба залийте склянкою теплої води, залиште настоюватися (температура води: 50 градусів, час: 12 годин). Прополіс (10 г) залийте процідженим настоєм чаги, додайте 2 ч.л. меду. Пийте вранці (за 1 годину до сніданку). Курс лікування займає 1 місяць. Ще один варіант приготування настою — 100 г гриба / 1 л води. Наполягати його потрібно 12 годин, приймати — по 1 ст.л. вранці (за годину до сніданку). Чагу не можна використовувати при колітах, під час вагітності та лактації, у разі індивідуальної непереносимості.
Тибетський гриб для схуднення

Тибетський гриб прискорює обмінні процеси, допомагає контролювати апетит, нормалізує мікрофлору кишечника. Для приготування корисного напою використовуйте тепле молоко (0.5 л) і тибетський гриб (2-3 ч.л.). Через добу напій готовий. Пийте його між прийомами їжі протягом 20-ти днів, а потім робіть перерву на 10 днів. Раз на тиждень влаштовуйте розвантаження (0.5-0.8 л напою, 1.5-2 л води).

Тибетський гриб варто з обережністю приймати при цукровому діабеті (потрібно дотримуватися проміжок між дозою інсуліну та напоєм). Не можна пити напій у разі індивідуальної непереносимості і при кишкових розладах. Оптимальна добова норма — близько 800 мл напою в день.
Відгуки

Гриби для схуднення використовувати можна, але назвати їх самостійним засобом можна. Вибравши будь-який з рецептів, які не налаштовуйтесь на легке схуднення — вам в будь-якому випадку доведеться дотримуватися дієти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *