Гірчичне масло для схуднення

Гірчичне масло для схуднення

Гірчичне масло отримують двома способами: пресуванням (екстракцією) насіння, або ж змішуванням гірчичного порошку і рослинного масла. Даний продукт часто використовують в цілях позбавлення від зайвої ваги. Гірчичне масло для схуднення — як його правильно застосовувати, є протипоказання?

Гірчичне масло для схуднення
Корисні властивості продукту

Гірчичне масло володіє согревающими властивостями. Цей продукт прискорює кровообіг, допомагає позбутися набряків, забезпечує жовчогінну дію. Гірчичне масло підсилює імунну систему, допомагає впоратися з інфекціями. У складі даного продукту присутні мінеральні речовини (фосфор, кальцій та ін.), Ретинол, корисні жирні кислоти.
Вживання гірчичного масла всередину

Простим і доступним варіантом застосування гірчичного масла є вживання його вранці (натще) по 1 ст.л. На жаль, масло має специфічний смак, тому багатьом даний спосіб здається неприйнятним. В цьому випадку маслом можна заправляти салати або інші страви (це допоможе швидше відчути насичення). Важливо врахувати той факт, що саме по собі воно походить вам не допоможе — в обов’язковому порядку доведеться контролювати калорійність трапез. Вживати велику кількість гірчичного масла також не варто — воно має високу енергетичну цінність.
Зовнішнє застосування гірчичного масла

Обгортання з гірчичним маслом допомагають зменшити обсяг проблемних зон (живота, сідниць, стегон).

1. Змішайте по 1 ст.л. гірчичного масла і рисового крохмалю, додайте в суміш 3 ст.л. жирної сметани і 150-200 мл міцно завареного несолодкого кави. Підготуйте смужку тканини. Змочіть її в отриманої суміші, оберніть навколо проблемної зони. Зверху укутайте тіло плівкою, ляжте під ковдру. Тривалість впливу — 15-20 хвилин (залежно від особистої переносимості). Після цього прийміть душ і нанесіть антицелюлітний крем (можете помасажувати проблемну зону для підвищення ефективності процедури).

2. 20 мл гірчичного, 10 мл ментолової і 100 мл оливкової олій з’єднайте, злегка підігрійте на водяній бані. Змочіть в масляної суміші широкий бинт, оберніть проблемні зони, укутайте плівкою. Тривалість процедури — 20 хвилин. Використовуючи цей рецепт, під ковдру не лягайте — краще походіть або займіться домашньою роботою. По закінченню рекомендованого часу прийміть душ і приляжте, підклавши під ноги подушечку (відпочиньте 15-20 хвилин).
протипоказання

Небажано використовувати гірчичне масло при підвищеній кислотності шлункового соку, виразковій хворобі, ентероколітах, серйозних патологіях серцево-судинної системи. Обгортання протипоказані при чутливій шкірі. Гірчичне масло може викликати алергічну реакцію.
Відгуки

Гірчичне масло для схуднення використовується не надто часто. Як показує практика, найкращого результату можна очікувати від обгортань.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *