Новий тренд - дієта без глютену
Схуднення

Новий тренд – дієта без глютену

Дуже дивно міркувати про дієту , як про модний тренді. Але багато хто, як раз не знаходять в цьому нічого страшного , просто , почувши про нову моду на дієту , відразу впадають її пробувати. У першу чергу , в цьому можна звинуватити законодавців моди на дієти – зірок Голлівуду , після того , як худнуть Дженніфер Еністон або Гвінет Пелтроу , багато хто не замислюючись , починають схуднення по тій же системі .

Новий тренд - дієта без глютену

Модна дієта без глютену , нічим не відрізняється від інших , таких як капустяна дієта або будь-яка інша . Але спочатку , вона була призначена для людей , які не переносять глютен ( клейковину ) , вони містяться в борошняних продуктах , наприклад , в хлібі , макаронних виробах і навіть в сосисках та соєвому соусі. Джерело глютену – це білок , який міститься в таких культурах як : жито , пшениця і ячмінь.

Люди із захворюванням целіакія , повинні дотримуватися безглютенової дієту з причини непереносимості , а ось тепер з її допомогою багато хто намагається худнути.

Якщо виключити продукти, що містять глютен , то харчування буде складатися в основному з овочів , фруктів , м’яса , тофу , яєць і горіхів. А позбутися вам доведеться від таких продуктів , як хліб , печива , паста , сосиски , піца , пиво , соуси і супи (з додаванням борошна) . Тобто в принципі , ви починаєте їсти більше фруктів і овочів і будете менше поїдати різну некорисно їжу і швидкі перекушування , що зовсім не погано.

Нові звички харчування можуть піти на користь і дати енергію , а в майбутньому допомогти скинути вагу. Тільки за умови , якщо ви не сприймете цю дієту , як чергову можливість спробувати що-небудь і кинути через тиждень. А ось тут і виникає проблема . Люди , які не їдять продукти з глютеном , за показаннями здоров’я відрізнятимуться від тих , кому захотілося просто скинути пару кілограмів. Адже прожити все життя без булочок і пива , пасти і піци може не кожен , значить , повернувшись до колишнього способу життя і харчуванню , ми повернемо і зайва вага .

Питання в тому , що ви шукайте ? Черговий тренд в світі дієти або спосіб життя і харчування на все життя ?

До речі , ще один новий тренд , який набув поширення в Росії – це кисневі коктейлі. Тепер , якщо ви хочете оздоровитися , причому , не виходячи з дому , замовте все необхідне і влаштуйте собі та своїм діточкам міні- санаторій. Вживаючи кисневий коктейль будинку , ви збережете імунітет , а якщо ви загориться бажанням перетворити це на вигідний бізнес , то просто зверніться за необхідним обладнанням.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *