Схуднення

Як діють шорти для схуднення

Чого тільки не придумують худнуть дами, щоб полегшити свій шлях до красивої фігури, яка часто є проблемною саме в нижній частині … Один із способів позбавлення від пишних стегон – використання спеціальних шорт для зниження ваги.

В інтернет-магазині Озон продається відразу кілька видів таких штанців, і у всіх на упаковках фотографії струнких жінок, які схудли за допомогою шорт легко і просто. Ціна на товар досить демократична, однак … не поспішайте замовляти похудательной шорти. Давайте спочатку оцінимо всі плюси і мінуси, розглянемо шорти для схуднення з усіх боків і потім вирішимо, чи варто витрачати на них гроші.

BERMUDA_enl

З чого зроблені шорти для схуднення

Такі шорти шиють з водонепроникного матеріалу – неопрену. Неопренова одяг має товщину приблизно 3-5 мм, всередині – неопрен, хоча деякі виробники дбайливо роблять там бавовняне напилення, зовні – матерчатий поверхню найчастіше чорного або рідше синього кольору. Збоку на шортах є застібка-блискавка. Чесно кажучи, з естетичної точки зору, привабливості ні – грубі шви, ніякого колірного різноманіття, але зараз мова піде не про це. Адже головна функція такого одягу – це схуднення.

Шорти, виконані з прогумованого матеріалу, щільно прилягають до тіла, не дають утворюється вологи і теплу випаровуватися, через що процес потовиділення помітно посилюється. Особливо це стосується тих, хто займається фітнесом в цьому одязі, з них буквально біжить вода. Рухатися в цьому одязі важко, тому для виконання вправ її використовувати складно, хоча при бажанні можна. Найкраще одягатися в шорти під час пробіжок, занять на кардіотренажерах (біговій доріжці, велосипеді, еліпсоїді, степпері і т.д.) в них вам буде набагато тепліше, якщо не сказати, що вам буде жарко.

Під час носіння шортів шкіра і довколишня жировий прошарок розігріваються, посилюється обмін речовин, циркуляція крові, і процес розпаду жирових клітин прискорюється. Разом з цим йдуть набряки – потієте-то ви сильно, за рахунок чого досягається зменшення проявів целюліту. Однак через особливості статури у деяких жінок – тонка талія, але об’ємні стегна, шорти можуть не прилягає до тіла, і ефект зменшиться.

«За» і «проти» купівлі шорт

Використання шорт може здатися дуже привабливим і швидким способом схуднути. Ще один спокушає момент – це удавана можливість локальної корекції фігури. Адже не секрет, що у жінок нижня частина фігури часто потребує корекції, а шорти обіцяють швидке позбавлення від «вушок» на стегнах. Однак наскільки ефективно і виправдане використання одягу і чим воно може загрожувати?

Аргументи «за»

Шорти для схуднення можна розглядати як підмога – вони надають як фізичний, так і психологічний ефект. Втрата рідини позитивно позначається на показаннях ваг, що допоможе вам не зійти з шляху, думаючи, що за годину непосильного фізичної праці (для когось подвигом може стати і проста пробіжка) ви втратили всього 300 м. Використання шорт для схуднення може привести майже до кілограмовому «схилу» після заняття. Так, це буде вода, але й додатково кількість жиру ви також витратите. Особливо це важливо при швидкому схудненні, коли дорога кожна хвилина і в хід йдуть різні методи.

Целюліт на «апетитних місцях» завдяки використанню шорт теж зменшується. Розігріваючий і потогінний ефекти допомагають прибирати набряки і покращують циркуляцію крові та лімфи. Та й у цілому неопренові шорти менш шкідливі, ніж використання таблеток, чаїв та інших «гонящих воду» препаратів для схуднення. І … загалом-то на цьому плюси закінчуються.

Недоліки шорт для схуднення

Шорти для схуднення не так нешкідливі, як це може здатися на перший погляд. Для їх використання є протипоказання. Це захворювання шкіри, онкологічні хвороби, варикозне розширення вен, вагітність, гінекологічні захворювання. Є обмеження по носінню – не більше 40 хвилин, тому що потім відбувається небезпечні перегрів внутрішніх органів, що вкрай небажано для крихкого жіночого здоров’я, та й на шкірі може з’явитися подразнення … В цілому носіння гумового одягу не є фізіологічним.

Для того щоб отримати користь від шорт для схуднення, використовувати їх потрібно під час фізичної активності – тренування, прибирання і т.д. Зменшити жировий прошарок при простому носінні шорт без фізичного навантаження неможливо. Запам’ятайте, лежачи на дивані або неспішно прогулюючись в шортах для схуднення, ваша вага не зменшиться.

Схуднення і набуття красивого пропорційного тіла вимагає чималих зусиль, часу і терпіння. Вам необхідно регулярно займатися спортом і слідувати рекомендаціям з дієтичного харчування, тільки тоді буде помітний ефект від використання шортів. Але тоді виникає питання – а навіщо взагалі вони потрібні?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *