Зелена кава для схуднення
Схуднення

Зелена кава(Зеленый кофе) для схуднення

Зелений чай довгий час вважався одним з найбільш ефективних засобів для схуднення. Тепер експерти-медики активно рекламують інший натуральний продукт проти зайвої ваги – зелену каву. Команда вчених з Університету Скрентона в Пенсільванії встановила, що екстракт зеленого кавового зерна може стимулювати втрату ваги. Подібні висновки були зроблені після перевірки ефективності нового продукту в групі відверто огрядних випробовуваних-добровольців (всього 16 осіб).

Зелена кава для схуднення

Суть дослідження полягала в щоденному прийомі пацієнтами низьких доз зеленого кавового екстракту. Загальна тривалість склала 22 тижні. За цей період у випробовуваних постійно заміряли кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень.

Також враховувався харчовий раціон і програма фізичних вправ. В результаті після 22 тижнів огрядні пацієнти втратили в середньому по 7.7 кг кожен, що в цілому склало 10.5% від сумарної ваги групи. Причому 35% добровольців схудли більш ніж на 5% від власної маси тіла. Вчені вважають, що основна причина втрати ваги після прийому зеленої кави – зменшення поглинання жирів і глюкози в кишечнику. Другою причиною імовірно є зниження рівня інсуліну, і як наслідок – прискорення метаболізму. Ініціатор та автор дослідження, Джо Вінсон прокоментував отримані результати.

З метою схуднення він запропонував приймати екстракт зеленої кави по кілька капсул на день поряд з знежиреною їжею і регулярними тренуваннями. Вінсон вважає це ефективним, безпечним і недорогим методом скинути від зайвих кілограмів. Але перш ніж кинутися по магазинах і аптекам на пошуки зеленої кави, особисто я раджу дочекатися результатів чергових досліджень кавових зерен. Тим більше, що нові наукові дослідження в цьому напрямку не за горами. У черговому експерименті братимуть участь вже 60 осіб. Ці настільки приголомшливі властивості кавових зерен характерні саме для зеленого, що не пройшов етап обсмажування кави.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *