Як купити зелену каву для схуднення і не помилитися

В Інтернеті зараз маса пропозицій купити зелену каву для схуднення, але в 90% випадків вам продадуть зовсім не те, що ви очікуєте придбати. Ні, зелену каву не підробляють, все набагато простіше – в упаковках, які продають під цією розкрученою назвою, самої зеленої кави немає зовсім. Давайте розберемося, що таке справжня зелена кава і як відрізнити правильний продукт від пустушки.

green-coffee-300x192

Багатьох покупців вводить в оману фраза «пити зелену каву». Через незнання худнуть думають, що її потрібно буквально «пити» у вигляді напою, заварюючи або розчиняючи порошок в чашці. Це абсолютно не вірно.

Зелена кава для схуднення – це не напій, не порошок і не зерна, а біодобавка, яку випускають у вигляді капсул і продають у пластикових або скляних баночках. Коли говорять «я пила зелену каву і схудла» мають на увазі, «я брала капсули з екстрактом зеленої кави і схудла». Слово «пити» у значенні «приймати», так само як «пити» аспірин, вітамін С, будь-які пігулки або біодобавки.

Головною діючою речовиною зеленої кава є хлорогенова кислота. Саме вона знижує цукор крові, стимулює метаболізм і сприяє спалюванню жиру. У не смажених кавових зернах зміст хлорогенової кислоти досягає 10%. Фірми-виробники біодобавок переробляють зелені зерна в лабораторії, витягуючи з них екстракт. У екстракті, тобто витяжці активних речовин, міститься вже 40-50% хлорогенової кислоти – кількість, достатня, щоб підштовхнути організм до схуднення.

Прийнявши дві капсули зеленої кави по 400 мг, ви отримаєте 400 мг хлорогенової кислоти, рекомендовану разову дозу.

Пустушки, які пропонують під виглядом зеленої кави, найчастіше містять пакетики з звичайною розчинною чорною кавою. Слово «зелена» зазвичай означає, що в пакетики додано невелику кількість екстракту зеленого чаю, тільки і всього. Ніякого відношення до заповітного продукту, який рекомендують американські дієтологи, ці пакетики не мають. Втім, не можна сказати, що покупця обманюють – на упаковках завжди вказано склад, ви можете подивитися і переконатися, що зеленої кави в цих пакетиках немає. Ні в чистому вигляді, ні тим більше, у вигляді екстракту.

Читати ще :  Де купити зелену каву настоящу

Ще більш даремний для схуднення продукт – зелена кава в зернах. Щоб отримати активну дозу хлорогенової кислоти, необхідно в день варити і випивати по десять літрів такого напою, і, швидше за все, від такої кількості буде більше шкоди, ніж користі.

Щоб не помилитися, потрібно запам’ятати: справжню зелену каву для схуднення приймають у вигляді екстракту з високим вмістом хлорогенової кислоти. Екстракт випускається і продається тільки у вигляді капсул. Його не заварюють, а ковтають капсули, запиваючи рідиною. На упаковці завжди є слова Green Coffee Bean Extract, і вказано вміст хлорогенової кислоти, зазвичай 40-50%.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *