Як почистити печінку від алкоголю?

Непомірне споживання алкоголю призводить до розвитку жирової дистрофії печінки і до некрозу гепатоцитів. Як чистити печінку після алкоголю, які заходи забезпечать найкращий результат?

obshhij-massazh

Корисна інформація

Печінка здатна до відновлення, якщо залишилася хоча б чверть здорових клітин. Тобто, головною умовою очищення є відсутність перешкод з вашого боку – відмовтеся від алкоголю і від шкідливої ​​їжі, почистіть кишечник. Допомогти в очищенні печінки допомагають як досить дорогі аптечні препарати, так і цілком доступні народні засоби. Важливо пам’ятати, що при наявності серйозних патологічних процесів в організмі будь примусовий спосіб чищення печінки може призвести до розвитку неприємних наслідків (обов’язково порадьтеся з лікарем).

 

Дієта

Дієта повинна займати тривалий період часу, інакше результату вона не принесе. Доведеться відмовитися від будь смаженої і жирної їжі. Пріоритет за продуктами, приготованими на пару, звареними у воді або тушкованими. Раціон повинен бути максимально збалансованим – деяке обмеження стосується лише жирів. Необхідно відмовитися від пряної, солоної і гострої їжі. Обов’язково слід пити багато води, трав’яних чаїв і натуральних соків (особливий наголос на соках селери і буряка). Рекомендується їсти достатню кількість сирих фруктів і овочів (користь приносять артишок, обліпиха, цитрусові, горіхи, ожина, шипшина, смородина). Жирові компоненти харчування – молочні жири, олія (тугоплавкі тваринні жири виключаються). Дієтологи радять їсти каші (особливу користь приносить відома вівсянка). Очищенню організму сприяє рис.

 

Аптечні препарати

Очищення печінки після алкоголю може здійснюватися за допомогою аптечних препаратів. Їх дія спрямована на відновлення обмінних процесів, збереження мембран клітин печінки і виведення токсинів. До розряду гепатопротекторів відносять Карсил, Ессенціале, Енерлів, Метадоксил, Силімарин, Гепабене, Гептралу, Овесол, Лів-52, урсосан.

 

Домашні засоби

У своєму прагненні очистити печінку ми часто використовуємо методи, подаровані нам народною медициною.

Читати ще :  Вода - це життя

 

Масло

Оливкова олія холодного віджиму часто використовується для чищення печінки – цей продукт посилює виділення жовчі, прискорює виведення токсинів. Приймають масло вранці (до сніданку). Норму збільшують поступово. Протягом першого тижня покладається приймати по маленькій кавовій ложечці, наступного тижня норму збільшують до 1 ч.л. Тиждень № 3 збільшує норму до 1 дес, а тиждень № 4 – до 1 ст.л.

 

Трави

Приготуйте збір з кукурудзяних рилець, мучниці, звіробою, споришу (візьміть трави в рівних частинах). Відміряйте 4 ст.л. сировини, залийте водою (2 л) і варіть 10 хвилин (відлік йде з моменту закипання). Настоявся відвар процідіть. Приймайте по 3 ст. в день (по 1 ст. перед основними трапезами). Курс очищення займає 4 тижні.

 

Овес

Як можна очистити печінку від алкоголю? Одним з найпопулярніших очисних засобів є овес. Існує безліч рецептів з його участю. Один з них передбачає приготування відвару (1 ст. Зерен / 1 л води). Варити промиті зерна потрібно близько 40-ка хвилин при дуже слабкому нагріванні. Остиглий і проціджений настій приймають по 1 ст. перед їжею (всього протягом дня належить випити 3 ст. даного засобу).

Інший рецепт дозволяє обійтися без кип’ятіння. 1 ст.л. перемелених в порошок зерен поміщають в термос, заливають 1 л окропу і залишають на 12 годин. Приймають по 500 мл на день, ділячи загальну порцію на 2-3 частини. Курс – 1 місяць.

Відгуки

Як почистити печінку від алкоголю? Головним етапом чистки є відмова від шкідливих пристрастей, у тому числі і тих, що стосуються харчування. У сприятливих умовах печінку і сама здатна відновити свої функції.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *