9 секретів молодості шкіри, про яких не розкажуть дерматологи

Деякі люди виглядають набагато молодше свого віку. Як стати одним з них?

Дерматологи і пластичні хірурги поділилися простими хитрощами, завдяки яким вам, можливо, так і не знадобляться послуги. Ці безцінні поради допоможуть вам продовжити молодість шкіри на довгі роки.

1. Спите на спині

«Я можу сказати, як ви спите. Сон на боці або на животі створює борозенки на одній стороні особи. Щоб зменшити появу зморшок, спите на спині. Може бути, ви будете хропіти, але старіти ви будете повільніше.»

2. Не перестарайтеся в тренажерному залі

«Час на біговій доріжці додасть вам здоров’я, але ви не будете виглядати молодше. Худі і більш спортивні люди після 40 років, як правило виглядають старше тих, хто не підтримує себе у формі, так як у них під шкірою менше жиру.»

3. Слідкуйте за сонячними променями, коли ви за кермом

«У більшості людей можна спостерігати пошкодження від сонячних променів на лівій стороні обличчя просто з-за водіння. Використовуйте захист від ультрафіолету або крем, що захищає від сонячних променів.»

4. Не міняйте крем занадто часто

«Більшість людей відмовляється від продуктів для шкіри дуже швидко. У той же час потрібно 21 день, щоб клітини шкіри сформувались і досягли верхнього шару епідермісу. Якщо ви придбали антивіковий крем, дайте йому щонайменше 4 тижні, щоб він подіяв.»

5. Використовуйте віск замість підтяжки

«У мене була пацієнтка, яка хотіла зробити ліфтинг брів, так як вважала, що весь час виглядає сердито. Я відправила її на воскову епіляцію брів. Це зайняло 15 хвилин, вона виглядала чудово і заощадила кілька тисяч доларів.»

6. Рясно нанесіть сонцезахисний крем

«Хочете ніколи не відвідувати дерматолога? Використовуйте сонцезахисний засіб з цинком або діоксидом титану, носіть сонцезахисні окуляри і не щурьтесь.»

7. Довіряйте косметиці в аптеці

«В першу чергу пробуйте антивікові креми в аптеці. У цих кремах такі ж активні інгредієнти,і вони так само ефективні, що і креми з фірмових магазинів, але вони стоять у 4-10 разів дешевше.»

8. Хороший крем замінить хірургічну підтяжку

«Звичайно, я можу зробити підтяжку повік, але я бачила пацієнтів, які домагалися схожого результату з допомогою зміцнювальних сироваток і кремів для підтяжки повік. Результати будуть тимчасовими, але вони ефективно зменшують зморшки і припухлість.»

9. Зберігайте спокій на обличчі

«Якщо ви постійно супитеся або злитесь, у вас з’явиться некрасива борозенка між бровами, і з часом це вираз залишиться на обличчі.»

Джерело infoniac.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *