Їж і худни: що потрібно знати про негативні калорії

Термін “негативні калорії” звучить дуже заманливо. І не дивно: якщо в нього повірити, то виходить, що можна їсти, скільки хочеш, і при цьому спалювати зайвий? Худнуть по всьому світу обговорюють, працює подібний метод харчування чи ні, складають списки рекомендованих продуктів…

Шкідливі продукти, які насправді корисні

Шоколад — солодкість, яку люблять майже всі. Але найчастіше його називають шкідливим продуктом, адже в шоколаді багато цукру, за рахунок чого велика калорійність. Однак користі в шоколаді теж багато: у ньому містяться речовини, що поліпшують роботу мозку і серцевого м’яза…

Що є і не є, щоб схуднути

Коли людина хоче схуднути, йому потрібно збалансувати харчування, при наявності чіткої інструкції перед очима дотримуватися дієти стане простіше. Є продукти, яких слід уникати, також є продукти, які форсують схуднення, їх потрібно їсти якомога більше. На жаль, не всі калорії рівні…

Тест: їстівне або неїстівне?

Фото: відкриті джерела Сьогоднішній ринок заповнений різними речами на будь-який смак. Не дивно, що виробники намагаються здивувати потенційних покупців всіма доступними способами. Найпростіший спосіб це зробити — додати незвичну форму чогось давно знайомому. Тому тепер буває складно відрізнити блиск для…

Корисні властивості сушеного інжиру

Фото: depositphotos.com Сушений інжир знайти на полицях магазинів набагато легше, ніж свіжий. Цим корисним продуктом можна замінити шоколадні і борошняні солодощі до чаю. Найчастіше, інжир потрапляє до нас з Туреччини, Узбекистану, Китаю та Вірменії. Як вибрати Колір висушеного плода повинен…

Жорстока правда про магазинних соках

Коли ви берете в магазині сік, читаєте склад і чи замислюєтеся про те, наскільки рекламні написи на упаковці відповідають дійсності? Хіба може бути «100% сік», який зберігається більше півроку, та ще й без холодильника? Чи варто купувати такий продукт і…

Тест: секретний інгредієнт

Фото: depositphotos.com Пам’ятаєте, в мультфільмі “Кунг-фу Панда” йшлося про секретний інгредієнт чудовою локшини, яку продавав один з героїв? У результаті виявилося, що ніякої таємниці в страві не було. Чого не скажеш про багатьох ласощах національних кухонь. Часом навіть тисячу разів…

Скільки насправді цукру в магазинних продуктах

Якщо запитати людину, скільки цукру він вживає кожен день, він відповість, скільки ложок він кладе в чай або каву. Але насправді ця речовина міститься в багатьох продуктах, які ми вважаємо корисними. Газовані напої та солодощі містять найбільше цукру, але це…

Які продукти можна їсти на ніч і не товстіти

Фото: Teleprogramma.pro Мрія практично будь-якої дівчини: смачно їсти і не поправлятися. Думаєте, це нереально? Нічого подібного! Спеціаліст по правильному харчуванню, дієтолог Світлана Кузнєцова розповіла порталу Teleprogramma.pro, які продукти можна спокійно їсти на ніч і не переживати за свою фігуру. Готові…

Чому не можна мити м’ясо

Фото: РИА Новости Купивши в магазині шматок м’яса, велика спокуса перед приготуванням його ретельно промити. Виявляється, цього робити не треба. Більше того, це навіть небезпечно. Звичайно, нас всіх лякає той факт, що ми не знаємо, де лежало м’ясо, перед тим,…